驚：母親臀部大女兒易患乳腺癌

　　骨盆内徑大小和深度多少需要經過檢測才能得知，隻從外形上是不能判斷出來的。骨盆形狀是順利分娩的一個重要因素，另外一些影響因素包括胎兒大小，産婦的精神狀态，胎兒的位置、産力等。産婦如果過于緊張或者沒有堅定的意志自己生産，就可能影響到催産素水平發揮，不利于順利生産。

　　專家提醒女性朋友，懷孕過程中要盡量避免營養過剩，營養過剩不但會使胎兒過大，增加生産壓力，還可能使準媽媽們患上孕期糖尿病、孕期高血壓，堆積的大量脂肪也會成為年輕媽媽們産後的頭疼問題。

　　骨盆與分娩有什麼關系？

　　骨盆是女性陰道分娩胎兒的必經之途，它由骶、尾、髋骨構成、并由關節、韌帶将它們連在一起。骨盆分為上、下兩個部分。上半部寬大，對分娩關系不大(産科稱為假骨盆)；而其下部與分娩關系十分密切(稱為真骨盆)，所謂的“骨産道”即指這一部分而言。真骨盆根據它與分娩的關系又分為三個平面，即入口、中腔及出口平面。這三個平面都是比較狹窄的部分，分娩時胎兒可受到阻力，尤其中腔平面是最窄的部分。

　　骨盆的大小及形狀對分娩的難、易影響很大，它與産力及胎兒構成了分娩的三要素。正常的骨盆，如産力及胎兒無異常，胎兒很容易娩出。明顯狹窄的骨盆，活的胎兒根本不能娩出。相對狹窄的骨盆，常需要決定于胎兒及産力情況。

　　女性骨盆在解剖上如若寬而淺，就利于胎兒通過。但并非所有婦女骨盆的形狀均如此。有的發育上有變異，類似男人型的骨盆，即骨盆深而窄，骨盆前後徑相對長，而橫徑相對較短，胎兒就不易娩出。有的骨盆呈偏平狀，入口前後徑很短，胎兒就不能通過骨盆人口。但有的骨盆入口正常，中、下平面越來越窄，稱為漏鬥骨盆，亦會造成難産。某些情況下，由于骨及關節病變也可造成骨盆形狀的異常，如因缺鈣引起的佝偻病(骨軟化症)，它可以造成骨盆嚴重變形，變得十分小，胎兒根本不能從陰道分娩。偶有外傷造成骨盆骨折，日後發生畸形的，這些均可能造成分娩時難産。除非有明顯的畸形，一般不能隻從外形就準确地判斷骨盆的大小。因此婦女懷孕後一定要做産前檢查，實際測量骨盆的大小，必要時還需用X線來準确地測量骨盆的情況。

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　　六種方法可以增加順産率

　　方法1：選擇合适年齡分娩

　　大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處于這一年齡段的女性順産可能較大。随着年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數升高。首先，年齡過大，産道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難産。其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心髒病并發症的機會越多，需要剖宮産幹預的機會越多。

　　方法2：孕期合理營養，控制體重

　　寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)，母體的難産率會大大增加。巨大兒的産生與孕婦營養補充過多、 脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。孕婦患有 糖尿病，也會導緻胎兒長得大而肥胖。理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以内增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

　　方法3：孕期體操

　　孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這是因為：1.體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了産道的阻力，使胎兒能較快地通過産道。2.孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。

　　當然，準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另外，有習慣性流産史、早産史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重内科合并症不宜進行孕期體操。

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　　2、性生

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