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夜間常夢遺而醒 是否會影響身體健康?

知識 更新时间:2026-03-10 19:11:30

  我進高校後一心認真學習,可是夜間常做性夢,且總是夢遺而醒,醒後心情緊張與不安,這樣會影響身體健康與學習嗎?

  專家解答:

  做夢是一種正常生理現象,任何人都會做夢。青春期男女做帶有色情的夢稱“性夢”。大多數人都有性夢經驗,性夢中多數人能達到性高潮或夢遺,少數人沒有。醒後感到全身輕松舒暢,常抱無所謂的态度。而你醒後發生心情緊張與不安,是較少見的。

  多數學者們認為,性夢是一種無意識或潛意識的性心理活動,是性自慰的一種形式,也是機體自身調整緊張性張力的一種心理防禦機能,是正常現象,不是疾玻你的緊張與不安,可能是受到夢遺是羞恥之事等傳統保守思想的影響,故應該消除這些思想的心理壓力,正确認識性夢。

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