性厭惡是指對性活動或性活動思想的一種持續性憎惡反應，輕者在性接觸中僅有厭惡感，重者可以出現周身出汗、惡心、嘔吐、腹瀉和心悸一系列生理反應。性厭惡可以表現為廣泛性的，即全部而無選擇性的異性性厭惡，而表現為選擇性的，則是指對特定的異性性厭惡。
夫妻間和諧性生活的小秘決：
◇欲望或性沖動是雙方都有的，而不是一方熱烈，另一方漠然處之、不以為然。因此，要想求得夫妻性生活的和諧，首要一點是雙方都有要求，這是不可缺少的條件;
◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示;
◇性行為開始後就要集中精力，不要去想與此無關的事，隻有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。
◇愉快情緒應互相感染。性生活時夫妻之間應當做到把性活動中的興奮、激動、愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發生;
◇性行為的結束應當是互相照顧、互相等待的。這一點尤其是男方更應注意，根據性别特點，男方在射精後很快就結束了性興奮，女方則滞後，并要很長時間才能平靜， 所以男方在獲得性滿足後，應當對女方有所等待，用撫摸、擁抱、接吻的方式表達自己愛慕之情，使女方獲得滿足，絕不要造成自己需要時就發生性行為，自己滿足了便酣然而睡的情況，久而久之就會使女方對性生活感到冷漠，甚至厭煩。
做到以上幾點，夫妻性生活就會充滿和諧。
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