太多的壓力，太少的時間；太多的工作，太少的休息。節奏越來越快，步伐越來越亂。在各個城市繁忙着、奔波着、焦慮的男人們，向誰敞開心扉，讓誰看到強壯的外表下那顆脆弱的心？

　　以前吃一頓飯，需要花30分鐘，甚至更長時間，因為細嚼慢咽有益健康；以前6點起床晨練，需要花30分鐘，甚至更長時間，因為鍛煉有益健康。現在，約一次會隻要八分鐘，甚至更短，因為還要去參加下一個約會；現在，做一次愛隻要五分鐘，甚至更短，因為還要去約會下一個情人。健康，成為夢想。疲勞，就在現在。

　　我們把解脫、釋放安排在每天的行程當中，我們把親人、朋友安排在明天的預約單上，我們把休息、清掃留在昨天的記事本上，标題為“未完成”。城市裡的每個角落都有一個被複制的“我”，做着不一樣的事情卻有着一樣的牢騷，一樣的心願。

　　一隻特立獨行的老鼠

　　莫偉 27歲 自由職業

　　現居北京 月入10000

　　幫别人幹完活拿到錢的時候，就想去大玩一次。每次都把旅遊的行程安排好了，可是一到時間，就想起還有另外一項任務沒有完成。計劃一次次推後，目标也越來越枯燥。

　　我現在沒有固定的工作，因為不喜歡朝九晚五、古闆的辦公室生活，所以一般自己接活幹。我是做三維動畫的，自己有一套電腦設備，平時跟一些廣告公司或者動畫工作室聯系業務。在這個圈子裡熟了，就會有一些活主動找上來。收入嘛，得看情況，有的時候三個月都沒有活幹，想趁着空的時間出去，可是又怕忽然有業務，就在家幹耗着。那樣的日子真是難熬。有的時候會莫名發火，女朋友也受不了我，經常吵架，吵累了就索性分手了。可是有活幹的時候，累得不像個人樣了。但是為了生存，又不想妥協隻能吃苦了。

　　每次拿到一些錢就會找哥們喝酒去。我覺得有什麼事跟哥們說是最好的方法。雖然他們不一定能幫我解決問題，可是每次聊完天就會覺得很舒服，心情很好。我有個哥們，跟他在一起聊天就感覺很放松。我們倆從高中就是同學，大學也是同校不同系。他很了解我，也知道我的生活狀況，所以聊天的時候會給我一些針對性的建議，我覺得很管用。

　　還是陸地比較踏實

　　唐青軍 30歲 服裝設計師

　　現居南京 月入8000

　　我的朋友們都很羨慕我，因為我經常去國外出差。我比較喜歡去巴黎，我想老了就去那兒養老。你想，滿大街全是美女是一件多麼幸福的事情啊。

　　其實出差很辛苦，飛來飛去很折騰人。别人提起“服裝設計師”，就會感覺很時尚，很前衛。我都不敢去那些大的商場買東西。怕“撞衫”，會被同行笑話。所以出國的時候會買一些國外的流行服飾回來。那樣很費錢，而且歐洲人的身形跟中國人不一樣，很難買到合身的。

　　我要不斷的充電，參加各式各樣的服裝發布會，跟各種膚色的人交流才能保證自己的設計不跟國際脫軌。說英語還好，可是遇到不會說英語的就很麻煩了。有的模特是德國或者韓國人，溝通起來很麻煩，耽誤工作不說還會給别人留下不好的印象。

　　我沒有什麼朋友，有時覺得自己總是參加一些雞尾酒會、新品發布，跟那麼多設計師、模特、經紀人在一起，可是感覺每個人都用一道“屏障”保護自己。我經常給媽媽打電話，因為她理解我的工作。但是太唠叨了，每次電視上有墜機事件就會立即給我打電話，如果不能馬上找到我，就像發瘋似得找我。現在還沒有想結婚的對象，感覺這個圈子太浮了，變化很快。也許等我四十歲，我自己做品牌的時候再去考慮成家的事情。

　　隻要道路不便秘，我就會很爽

　　李英華 33歲 出租車司機

　　現居深圳 月入4000

　　最開心的事情就是一路暢通。現在私家車太多，有的新手專欺負出租車和公交車司機。開得慢也就罷了，經常違反交通規則。我開車十年了，遇到的“二手司機”太多。今年國慶節就碰到一個。本來交通就很堵，司機師傅們應該互相體諒。我載了一個客人去星河國際，在濱河大道出口忽然一輛車橫在那兒，我就打手勢讓他快走，結果那人下車就跟我理論了，說我罵他。結果交警來了這事才算結束。

　　天天都得受氣。因為倒夜班，白天睡覺，不允許家人說話做事聲音太大，孩子也有意見。車上載了脾氣不好的乘客也受氣，路太堵也會遭來埋怨。

　　經常晚上跟一起出車的朋友去夜宵。有的時候我們把車停在停車場，不去工作。因為心理太郁悶了。我一朋友喜歡在車裡大聲唱歌，我就喜歡在停車場開着車窗看着人群走過。再開幾年車就回家開個粥店，自己當老闆。

　　陽光總在風雨後

　　黎海 25歲 研究生在讀

　　現居沈陽 月花1200

　　我大部分的時間是在學校圖書館度過的。空餘時間陪女朋友逛街。有一個問題我搞不懂，逛街有什麼好逛的。又不花錢還要看那麼多東西，真是浪費時間。

　　學習沒有什麼壓力了，可是工作是個大問題。高不成低不就。我不喜歡留校當老師，現在學生真是難管。他們的心理比我還複雜，我招架不住。現在我還靠家裡寄錢，這麼大了挺不好意思的。可是等我讀到博士，工資拿高一點，爸媽也會理解的。

　　現在生活壓力真大。物價高，房價也很貴。我一同學邊讀書邊工作，掙了點錢買了一居。付了首付就沒有錢了，現在月貸由家裡供。我發現一個很好的解壓的方法。就是打遊戲。雖然遊戲不現實，但是作為解壓方式還是有優點的。可以忘記一切，投入遊戲的角色中。起碼在那兩個小時裡面，是完全放松的。等我工作了把父母接到城裡來，過好生活。

　　老婆、孩子、熱炕頭

　　吳小兵 23歲 建築工人

　　現居廣州 月入1000

　　大哥你不會是騙我吧。我們從來沒有被采訪過，城裡人都看不起我們。不過我喜歡幹我現在的工作。我初中沒有畢業就出來了，不怕告訴你，我現在已經存了四萬塊錢了。足夠在我們縣裡買一塊地皮了。我準備再幹幾年，就回家蓋一座自己的房子。現在城裡人不拿正眼看我們，認為我們髒，可是高樓大廈都有我們的功勞。

　　我女朋友就在市裡最好的賓館當服務員，她挺漂亮的。我們打算後年結婚。我覺得挺幸福。最不開心的事情就是遇到不能按時領錢。工頭有的時候拖欠，有的時候因為工程延期，不拿錢回家覺得對不住家裡人。我爸媽年紀大了，希望他們身體健康。

　　我們經常湊錢去好的飯店吃一頓，挺滿足的。平常沒有假，太累了就請半天在宿舍睡覺，有時晚上去看城市夜景。廣州的夜景比家裡強多了。那麼多漂亮的燈，還有噴泉。有的時候遇上商場門口有表演，不花門票錢，免費看表演，雜志好了給我送一本，我拿回家讓我爸看看，我的名字也上報紙（雜志）了。

　　冷靜的癫狂者

　　墨墨 26歲 歌手

　　現居成都 月入不詳

　　我最好的朋友就是麥克風。别的什麼朋友都是瞎扯淡。沒錢的時候誰也不來找我，遇到事跟他們借錢也都是東掩西藏的。因為沒有經紀公司願意要我們這樣的酒吧歌手，所有的生計都得自己操心。

　　平常白天在租來的房子裡睡覺，晚上就去酒吧唱歌。去熟的酒吧比較好，老闆也認識，也有熟客。有的客人喜歡聽老歌，我也喜歡唱，就會很開心。不過如果朋友介紹去别的場子，就比較累了。有的歌客人點了，自己不熟，很尴尬，還要去喝酒陪不是。遇到砸場子的下場會很難看，隻好到處陪笑臉。經常在屋子裡關了窗放音樂，一直到聽累了就舒服睡一覺。我不相信朋友、哥們。他們不會為你着想，隻會關注你口袋裡有沒有錢。我不喜歡把自己的心事告訴他們，怕他們什麼時候來陰招。

　　每月準時寄錢回家，家裡不知道我在唱歌，以為我在酒店當服務員。收入就不說了，反正不少也不會太多。我想攢點錢能出國去看看。我喜歡西方音樂，想去英國、法國，想去學習一下。現在還不想找女朋友，等出國回來再說吧。

　　張開嘴巴 摒住呼吸

　　鄧剛 26歲 銷售人員

　　現居上海 月入12000

　　現在一見到客戶就怕說話了。真得，有時覺得自己都讨厭自己了。為了完成任務有時不得添油加醋。我覺得這份工作最能鍛煉人。我以前見到生人說話都臉紅，現在不但能侃侃而談，而且會編瞎話。但是不會對别人造成什麼傷害，隻是讓顧客接受我們的産品而已。

　　我盡量不去想不高興的事情。我喜歡跟同行交流，從他們那兒那學到很多經驗。經常參加公司組織的活動，那樣能更好的跟别人溝通。如果能把同事說服了，就能證明我的實力了。幹這一行，壓力很大。自己跑渠道，自己開市場。而且不完成任務薪水會很少。我會把遇到的壓力跟家人說。我很想跟朋友們說，可是怕他們看不起我。我媽媽是個護士，很能體貼人。我們一家在吃飯的時候會讨論工作中遇到的一些問題。很放松，也會有收益。

　　生活就像玩遊戲

　　容清濤 35歲 心理醫生

　　現居唐山 月入不詳

　　我必須要是一個好的傾聽者，然後就是一個優秀的解決問題者。患者找到我們，就是一種信任。我遇到最大的困難就是沒有解決他的心理困惑。

　　心理醫生當然會有心理問題。不過，因為職業的關系會自我調節，了解自己的内心，解決問題源就能解決困擾自己的事情了。我平常會去學校接受一些輔導和培訓。社會與環境給予人們的壓力越來越多，科目也越來越繁雜。不斷的學習才能積累我的專業知識，讓我面對各種各樣的問題時有理可循。

　　因為當了别人的“情感垃圾桶”，自己就要好好消化了。每次一結束治療就會進行自我調整，絕不把工作中的狀态帶到生活中。跟同事們聊天時會交流一些疑難的心理問題，大家都能給出自己的意見。有的時候我也會打電話給我的導師，讓他來幫助我。我很驕傲自己是個心理醫生，能給别人寬慰。每一次的順利診療就像一場遊戲的勝利，很有成就感。

　　工作如同一部好萊塢大片

　　葉健波 35 公司經理

　　現居杭州 月入20000

　　我覺得我現在的工作狀态就像在演一部好萊塢大片。我的員工經常會給我制造一些麻煩，我的競争對手也會給我來一些突然襲擊。我除了應付一些問題，還要扔一些問題給别人。有的時候覺得很有趣，有的時候則覺得很累。

　　每次簽成一個合同就是我最開心的時候。有的時候也會因為一些小事郁悶。英國總公司會有一些莫名的指責。可能因為語言習慣以及工作環境的區别吧。他們不需要我的解釋，隻會有這樣那樣的批評。我一個人需要把責任承擔下來，還需要去跟員工解釋問題所在。

　　我喜歡把我的壓力與别人分擔，因為事業是大家的。我在集體會議上會發脾氣，也許這也是一種發洩吧，我努力在改這些。我也會跟各部門負責人分配任務，這樣我一個人就不會那麼累了。

　　我有寫日志的習慣，現在有了個人博客，就在上面釋放心裡所有的不快。有的時候網友們也會給我留言。我覺得陌生人比較安全，因為不會對你有任何傷害。給家人和朋友帶去快樂就行啦。

　　遊離的孩子很想家

　　趙曉東 27歲 失業

　　現居西安 月花800

　　我有時在街上邊跑邊大聲喊，我也會在城牆邊上亂唱，有人會以為我是瘋子，但是我認為這樣能讓我感到輕松。我剛辭職，因為老闆太摳了。現在沒有工作，很壓抑。可能以前太忙了，忽然閑下來覺得很不适應，每天早早醒了，也睡不着。

　　有時就呆呆坐在馬路邊上看着形形色色的人從身邊走過。感覺生活很蒼白。我想可能是跟我的個性有關，我比較内向，也不喜歡紮堆。更多時候是一個人去看電影，去遊玩。現在不想回家，這個城市還有我建立的人際關系網絡。不想讓家裡人擔心，雖然我很想家。

　　我有時候就去小吃街，吃得自己走也走不了就坐下來休息。那時覺得很輕松，能放松一下。我還喜歡上網。網絡能帶給我很多快樂。我後天就要跟一個網友見面了，我們聊得很開心，也很想見到對方。希望她不要讓我失望。别人都說網友見面是“見光死”。我希望一切都能好起來。

　　拷問壓力

　　“壓力”在詞典裡的解釋是：一、物體所承受的與表面垂直的作用力。二、作用于物體表面的垂直力。這樣看來，不管是“作用于”還是“承受”，“壓力”就是“垂直于物體的力”。人就是所指的“物體”。那麼垂直壓在我們身上的是什麼“力”呢？是房子、是工作、是情感？這些本來由人去壓的事物為何又反作用于我們。從另外一個角度去看，也許有另外一種情景，沒有作用與被作用，也許認識到這其中微妙的物理變化，我們就會很輕松了。

　　精神病學家弗絡伊德說：人人都有精神病。筆者不敢妄自判斷這句話的正确性，因為涉及到的範圍太廣了。這裡的精神病若換成“心理疾病”，或者它本身包含這一層面的意思，應該可以得到一些贊同的目光。是否有壓力，是否抑郁也取決于你自身的狀态。有位仁兄說：壓力是推動人類進步的動力。因為壓力的産生是源于需要承擔責任。承擔責任是因為要去完成一項任務。釋放自己最好的方法莫過于完成任務。讓造成壓力的東西不存在，那麼就沒有壓力了。

　　那就把壓在身體上的那些“力”抛開吧。狂睡三天（時間足夠的話），狂吃一通（不怕胖的話），狂跳一氣（精力足夠的話），狂玩一月（金錢足夠的話）。壓力不一定緊密圍繞在你身邊，如果非要往身上硬拉，那就是你的事了。

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