工作了一個上午，感覺到人有些疲乏了，于是，泡上一杯清香淡雅的花草茶，在放松的同時還可以美容，不失為現代上班族的優選休閑活動。不過，還是有不少的OL們，依舊執迷于那些傷身的咖啡，這樣在電腦的輻射的夾擊之下，想要保全你那美麗的容顔，可也真真不是件容易的事情呢。這個夏天，學會用花草茶來裝點生活，保養容顔吧!

　　三大理由讓你喜愛上花草茶

　　既可回沖又耐泡

　　這也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回沖很多次。不像茶葉不能久泡。也不像咖啡隻能沖泡一次：如果喝不完一直泡着，也不用擔心會有有害的物質分泌。

　　不含咖啡因，喝了不上瘾

　　究竟花草茶有着什麼樣的神奇魅力，可以廣受追捧?東方人對于植物的療效自古就很有研究，因此對于花草茶的接受度較快，可為何就連慣于喝咖啡的美國人、喝紅茶的英國人都改變了習慣，轉而品酌它?不含咖啡因——是其中最重要的原因。花草茶不像一般的茶葉或咖啡，含有茶堿、咖啡因等會讓人上瘾的成分。它低單甯，低卡路裡，又多含有益成分，因此不用擔心會對身體造成不良的影響。每一種花草茶都有天然的保健功效，對于易患感冒及慢性病痛的人，還能起到緩解和改善的作用。

　　溫和調理身體各項機能

　　花草茶具有療效是自古就有證明的，由于花草茶是大自然的産物，用于調理身體時并不會有副作用産生，雖然不像藥物那樣會有立竿見影的效果，但長期飲用卻可使身體獲得健康，生理機能也可以得到調解。溫和不刺激的特性，讓它成為非常适宜日常飲用的飲品。

　　在沖泡花草茶的時候，能看見美麗的花朵或葉子在熱水中複蘇、伸展，随着熱水的注入所散發出的純天然香氣，更能舒暢身心。

　　除了有益身心外，有些花草茶中還富含維生素B、C、E等抗氧化的成分，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功效，經常飲用可以讓人容光煥發、神清氣爽;此外有些花草茶還具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體内脂肪的功能，可說是天然的美體良方。

　　最适合夏天的花草茶

　　玫瑰花——含有豐富的維生素。性質溫和，降火氣。

　　保健功效：能消除疲勞、抵抗肌膚幹燥敏感的現象，還能開胃、調經補血。經常飲用還可促進血液循環和新陳代謝，養顔美容。

　　薄荷葉——氣味清香宜人，可清醒頭腦，振奮心緒。

　　保健功效：幫助腸胃消化，去除脹氣。搭配薰衣草或檸檬草飲用的話，口味會更好。如果有咽喉不适的症狀，喝了還能減輕咽喉疼痛的感覺。在感冒的時候喝，還能降熱、消除頭痛，值得注意的是薄荷并不适合準媽媽們，應盡量避免。

　　檸檬馬鞭草——清爽的檸檬氣息，會讓嘴裡留下微微亮檸檬香，茶味帶甜、口感好。

　　保健功效：能安撫亢奮的神經并使口氣清新。一般情況下，美眉們都比較抗拒在生理期喝濃茶，可檸檬馬鞭草卻是“非常時期”姐妹們可以放心飲用的茶。在那幾天，喝上一杯檸檬馬鞭草能緩解偏頭痛，還能提高你低落的情緒，讓心情靓起來。

　　菊花——性甘、味寒，可清熱解毒。

　　保健功效：菊花有着極佳的發散解熱之效，可以對抗感冒初期的一些症狀，對幹預防感冒也很有效。菊花中含有豐富的維生素A，可以緩解用眼疲勞。

　　優品推薦：

　　●法國粉玫瑰花草茶

　　●進口洋甘菊

　　你所不知的混搭秘法讓健康指數升級

　　掌握花草的特性加上創意，把茶和花花草草混搭在一起，既有讓人心曠神怡的視覺享受，還能夠滋養身心，讓健康指數升級!

　　玫瑰+烏龍

　　烏龍茶屬于半發酵茶，既有綠茶抗氧化的一面，也有紅茶消除脂肪的效能。把粉紅玫瑰和高原玫瑰按照一比一的比例配好，然後根據自己的喜好放入烏龍茶，用沸水沖泡。玫瑰花朵中的玫瑰精油會被高溫激蕩出來。高熱量的午餐之後。喝一杯玫瑰烏龍茶，可以擊退午後那種昏昏欲睡的感覺，茶湯還能幫你清理腸胃哦。

　　菊花+普洱

　　菊花有着清涼解毒的功效，而且它的香氣會讓人鎮定下來。初喝普洱茶的人可能會不習慣它那種類似“灰塵”的陳香，一旦加上菊花，那種讓人不愉快的味道便會一消而散，變成一股讓人覺得鎮定的清香。在漂亮的玻璃壺裡放上幾朵菊花，然後在濾網裡放一小塊普洱熟茶，用沸水沖泡之後，讓菊花繼續泡在茶湯裡，再将濾網内的普洱茶葉濾幹茶湯後放一邊，下一次加水的時候再泡，口感會更好。

　　紅茶+花果茶

　　花果茶裡的藍莓和黑加侖，都有着讓人食欲大開的香甜氣息，不過泡出來的茶會有一點酸的口感。試着加上味道濃厚的紅茶，原先那種酸口的感覺就會被紅茶的醇和取代。下午感覺餓的時候，可以在泡好的茶裡加上一點牛奶，這樣一杯帶有水果香味的奶茶，即使在窄小忙碌的辦公環境裡，也能讓你的身心得到片刻的放松。

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