我國的飲食療法在古代就為人們所重視,《山海經》裡有“食幼鳥可以宜子孫”的論述,說明婦女食養的起源十分悠久。婦女有經、孕、産、乳的生理特點,易耗氣傷血,使機體常處于不足的狀态,或氣血失調,或髒腑功能失調,因此營養攝生,預防疾病應尤為重視。我們臨床治病要辨證,以飲食調養身體時也應如此。山珍海味,高粱厚味未必都有益人體,我們這裡介紹的是果谷蔬菜、禽畜豆類等食品,無藥物的苦味,不會妨礙食欲,按婦科的經、帶、胎、産辨證配膳。
●推薦食療一
方1、水芹根沸水中燙3分鐘取出,用醬油、麻油拌食,酌加味精。
方2、芡實、米仁粥。
适宜人群:白帶量多,色黃,質粘稠有異味者。
●推薦食療二
方1、白果去殼連衣打碎,以煮沸豆漿沖服,淡食、甜食均可。
方2、白扁豆煮湯,甜食。
方3、山藥、糯米煮粥,甜食。
适宜人群:白帶量多,色白,質稀無濁氣者。
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