兩個情人之間“做愛做的事”，可不保證每次都高潮疊起喔！性愛這回事，挺像是“情時多雲偶陣雨”，有時陽光燦爛，有時烏雲層層，有時還會打雷下雨呢！不過，那些讓人回味無窮的最優經驗，可是伴侶之間最甜蜜的愛情密碼啊！什麼情況最容易讓女人擁有難忘的性愛？每個人的經驗都不一樣。

　　一般來說，美好的做愛感覺多半是因為下列幾種因素

　　一、自己有強烈欲望，很想要、心情又很輕松，最容易進入情況。

　　譬如一位受訪者的經驗：“感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心後，他載我回家已經是清晨五點多了，弟弟在房裡睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結果他卻一把抱住我說：‘我想要！’。那一次我們在房間裡不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達到高點……那次的感覺好棒！”

　　二、對方表現良好，很體貼、技巧佳。

　　一位受訪者說：“最棒的性愛經驗是和我的第四任男友，他是攝影師，相當浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經常會有一些意想不到的驚喜。跟他做愛是一件相當美的事，他總是會找一個舒适的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。”

　　三、兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互了解、深深被對方珍惜。

　　這通常發生在濃情蜜意的情人之間，但也有特别的例子，譬如有位受訪者的經驗：“到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，他一年來台灣兩次，長得一表人才，那時我以離婚兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯店，晚上九點，他倒了杯beer給我，我們先在沙發上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因為他了解你的感受，領略你的反應。洗完澡後他抱我上床，那時我心裡唯一想到的是，我要放得開，抛開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。”

　　四、儀式與慶典的心情，久别重逢、特别的日子等。

　　有位受訪者說：“最棒的一次是好久沒和他見面，一見面在飯店中，那種乾柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身讓他吃掉，而他亦是如此強烈，當那‘進入’時，全身不禁歡愉著、顫抖著、擁抱著，希望再緊密地接觸與摩擦。這一次最棒，且高潮可以兩、三次，尤其當他技巧性的引導時，那高潮太美了。”

　　五、而當刺激、冒險的氣氛時。

　　譬如偷情、掩人耳目、怕被發現等，也往往激湯出強烈的快感：“最棒的一次是在國外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在M T V 發生的，跟一個美國人，片子看到中途，他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應，我們熱烈地互相需索、互相對應，在最狂野、放肆的過程中，共同達到高潮。”你最美妙的經驗又是哪一種呢？

　　夫妻結婚數年後，有些人總意興瀾珊地傾訴她為什麼沒有"性"趣；"總是這樣嘛。唉！跟我老公做愛真的是，數十年如一日。唉！多無趣呀！"

　　的确，生活的壓力、夫妻相互間對對方身體的熟稔，使性愛這種很有情趣的事情，變成可以預測的例行公事，真的滿乏味、滿倒胃口的。

　　人心思變，缺乏變化的制式生活容易讓人生厭。性生活尤其禁不起雷同，特别需要一些變化。在一夫一妻的社會制度和性傳染病的陰影下，除了“人”（伴侶）不能變；其他的，當然都可以變：

　　1、做愛的時間需要變化，早晨、中午、晚上、半夜都可以。

　　2、做愛的地點需要變化，卧室、客廳、廚房、旅館、郊外，有何不可？

　　3、做愛的姿勢需要變化，有時“男上女下”，有時“女上男下”，在“基本姿勢”之外，還可有許多其他變化。

　　4、助興的媒介物需要變化，有時準備一些小“道具”，新鮮的感覺才能帶來刺激。

　　讓你的愛人永遠猜不出你下一步要做什麼，保持一定的神秘感，是很有魅力的。為你的愛人創造千變萬化的"樂趣"吧！

　　做個床上的女戰士

　　在性交與跳舞時，一般總認為該由男性來領導女性，然而，偶爾突破傳統觀念，卻能帶來前所未有的樂趣。男性由主動轉為被動，由女性來主導愛撫男性，這對雙方來說，都是極具刺激、令人瘋狂的性交前戲，性交是兩人共同完成的，若女性能積極投入，愛撫男性那麼兩人的性生活必定能更加充實、快樂。

　　女性積極地愛撫男性，其極至是口交，然而除此之外，也有以手、指、全身來取悅對方的方法。

　　這時，該愛撫何處才具效果呢？對于身上性知覺帶要較男性發達得多的女性來說，應該比男性本身要清楚。耳、頸部、腋下、下腹部、背、肛門、大腿、腳……。原則上，女性自己有感覺的部位，男性也會有同樣的感覺。但是，就男性來說，在尚未習慣自己像女性一樣，受到全身的愛撫之前，與其說是産生性快感，倒不如說是覺得搔癢。”

　　為使男性的感受更為提升，女性的愛撫也要具有節奏性，強弱分明的刺激最具效果。

　　男性的陰莖是性感帶的雲集之處

　　男性仰躺在床上，女性坐在男性的腋下部位或在腿之上，任女性所好，利用各種方法來愛撫陰莖，這也是方法之一。

　　因陰莖為全身最敏感的部位，若以龜頭、龜頭冠，陰囊等部位為中心施加愛撫，能帶給男性強烈的快感。以左手輕握陰莖、右手以掌心溫柔地愛撫龜頭，或者僅握住陰莖根部，将龜頭放入口中。以拇指和食指挾住龜頭，做前後、劇烈的抽送運動。以手掌輕柔地包裹整個陰囊。在肛門塗上潤滑劑，以手指愛撫，或者以舌尖舐舔肛門或會陰部。以上列舉的各種方法，若能組合運用，則更具效果。

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