很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不适……其實這都是人體生理機能的調控者——内分泌在作怪。

　　東方女子婦科醫院中西醫結合科李俐副主任醫師提醒女性朋友：枯黃、晦暗的面容，往往與女性内分泌失調有很大關系，随着秋季的到來，女性朋友要盡早适應，遠離内分泌失調的困擾，度過一個健康的美麗季節。

　　女性内分泌失調引發的問題

　　“内分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體内發揮作用。”李主任說，内分泌對女人很重要，内分泌失調會使人的肌體出現各種不适，也會引發不少疾病。

　　一、肌膚惡化。很多女性都有過這樣的經曆，靓麗的臉上突然出現了很多色斑、痘痘，抹了不少化妝品也無濟于事，其實這不隻是皮膚的問題，這些肌膚問題是“内毒”、“濕熱”引起的，也就是西醫上所說的内分泌失調搗的鬼。

　　二、脾氣急躁更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，這可能是女性内分泌功能下降導緻的。

　　三、婦科疾病婦科内分泌疾病很常見，不育不孕、子宮内膜異位症、痛經、月經不調等都是婦科内分泌疾病，還有一些乳腺疾病也和内分泌失調有關。

　　平衡内分泌做個健康女性

　　女性較敏感，情緒不穩定，又易憂郁、急躁、思慮過度，這些因素易擾亂氣血運行，導緻内分泌失調。

　　“治療内分泌失調應該從平衡内分泌開始。當然，如果女性由于器質性病變，有如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他婦科病，就必須首先治療原發病，然後再調理内分泌。”李主任說。

　　内分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀态，調節内分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療。

　　日常生活調理調節内分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。

　　藥物調理中醫治療内分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理，中藥可清除體内代謝淤積，平衡女性氣血，使内分泌系統恢複正常運行。情緒調理“不良情緒也對内分泌有一定影響。”李主任說。《黃帝内經》反複論述了不良的精神、心理狀态對人體髒器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體激素的分泌。

　　女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持良好的精神狀态。尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子裡，更要注意及時調節自己的不良情緒。

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