性乃本能,和諧美滿的性生活,不僅會給男女雙方帶來生理上的愉悅和滿足,而且還可帶來其他效應。
* 緩解心理壓力
性生活中體内荷爾蒙的釋放使人對壓力不很敏感,此反應可持續數小時。
* 幫助入睡
性生活時肌肉興奮緊張,事後放松,整個過程有助于休息和睡眠。
* 保持青春
專家認為,性生活使人體内分泌趨于平衡,使人充滿活力,對更年期的女性更是如此。
* 提高自信心
專家認為,擁有定期的性生活且易于達到高潮,會使你覺得自己更有吸引力,提高自信心。
* 改善容貌
性愛時的刺激和運動會引起腎上腺素等激素分泌,提高皮膚的光澤與滑嫩。
* 增強感情
性作為伴侶之間感情上和肉體上的溝通方式,使雙方更顯恩愛。
* 有助于保持身材苗條
性生活可消耗體内的熱量,防止脂肪在體内堆積,保持苗條。
* 舒緩痛經
女性享受性生活時上揚與高潮期的身體變化,可以舒緩痛經。
* 延年益壽
婚姻美滿的夫婦較單身、離婚的夫婦更長壽。
* 改善心血管和血液循環系統
性愛提高心率和血壓,使心血管系統達到良好的運動量。
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