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性生活中如何相互摩擦的技巧

知識更新时间:2026-02-18 11:16:10

　　摩擦，摩擦，再摩擦，所謂摩擦出快感一點也不錯，你懂得性愛時如何摩擦嗎？

　　迎送摩擦：

　　當男方将Y莖插入後，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上頂。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法适于男上位或女上位。優點是有利于刺激Y蒂及Y道口，并有利于女性靠Y道口的三分之一長度範圍的Y道對Y莖的緊握，從而增加性刺激的強度。

　　旋轉式摩擦：

　　當Y莖插入後，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法适于女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在一起，有助于Y根部強烈刺激Y蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。

　　怎麼樣享受摩擦的幸福呢：

　　1、重視性事前的前奏活動。

　　2、加強夫妻間的性感交流。

　　3、要充分利用性敏感區，強調夫妻雙方積極主動參與性活動。

　　4、實行愛肌訓練。即鍛煉女性恥骨尾骨肌的收縮力，方法是将Y道括約肌及肛門括約肌收縮一下然後松一下，算一次，早晚各做60次，鍛煉一個月，然後将這種動作用于性生活中去，可加強Y道對Y莖的緊握作用，有利于提高快感。

　　5、适當變換性交體位。如女方經過性學醫生檢測發現Y道前壁有g點，則建議采用女上位性交，有利于Y莖更有效地刺激g點，促進女性高潮的早降臨，另外對夫妻雙方也可協調性快感。

　　6、學會将性幻想和身體的性刺激結合起來。

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