女性擠壓手法訓練可提高刺激阈值，從而達到延長和控制男性射精時間的目的。方法是，由女方刺激陰莖至快要射精的程度，然後停止刺激待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反複進行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。亦可由男方自己練習。☆快來這與大家分享你的激情體會吧

　　生理常識：射精 射精是包括勃起、發射、射精和性高潮的一個複雜過程。勃起是由于陰莖的腫脹、變硬，它的初級神經支配是來自骶神經叢和骨盆内髒神經或勃起神經。

　　發射是包括射精前收集精液并将其運送至尿道的前列腺部，随着膀胱頸和遠側尿道括約肌的閉合，尿道的前列腺部變成了一個蓄精池。這将誘發射精，即精液通過尿道有節律地射出。

　　由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時，立即停止刺激，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方，穩捏壓迫陰莖頭4秒鐘，然後突然放松。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比，施加壓力方向是從前向後，不要壓向兩側。經過幾次捏擠後，如不存在其他性問題，且男方自信心逐漸增加時，可把此方法轉用到性交時。

　　在準備将陰莖插入陰道前，女方在上位時使用捏擠術3-6次。進入陰道後，靜置不動，雙方都把注意力集中在身體感覺上，男方此時絕不要主動摩擦。陰莖在陰道内擱置後，女方應把陰莖拔出再次捏擠後再插入，此時開始做緩慢的摩擦。如男方感到快要射精時，給女方以提示，女方下來後再進捏擠。

　　如陰道擱置持續約4-5分鐘，則摩擦速度可以加快，并讓其射精。當以此方法射精控制得到改善時，可改用在陰莖根部的捏擠術，以鞏固療效。本方法可緩解射精緊迫感，堅持使用能更好地改善射精抑制狀态，重建射精的合适時間。

　　“控制射精”這種問題，由于考慮到不能讨論太深，以防讀者看過萬一無法控制，一分鐘之内就解決了，實在有損健康……

　　女性幫助治療男性不射精的方法

　　女方可在刺激陰莖勃起後，用手托陰囊并壓向恥骨聯合處，在高度興奮時能促使射精高潮的到來。男方則同時指示女方如何用力，掌握時間，待男方達到高度性興奮而感到快要射精時，女方采用在上位姿勢進行性交，快速将陰莖插入陰道，在插入後繼續刺激陰莖，常引起射精，這樣就增加了男方的信心。

　　趣聞：随着高度的性快感，意識變得模糊起來，部分女性可發出柔聲輕喚，而極個别女性可伴有“射精”現象，這個過程曆時僅約10秒。

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　　女性幫助治療男性不射精的方法

　　女方可在刺激陰莖勃起後，用手托陰囊并壓向恥骨聯合處，在高度興奮時能促使射精高潮的到來。男方則同時指示女方如何用力，掌握時間，待男方達到高度性興奮而感到快要射精時，女方采用在上位姿勢進行性交，快速将陰莖插入陰道，在插入後繼續刺激陰莖，常引起射精，這樣就增加了男方的信心。

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