桃子不僅是一種味道十分鮮美的水果,而且是一種充滿營養的水果,對于我們的身體能夠産生很多的幫助。夏天是桃子的旺季,吃水果最好吃當季水果,“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”,因而這個季節吃桃子的好處多多,除了補充人體水分和維生素外,還可緩解便秘等。但是吃桃子也有注意事項。
1桃子的挑選:我們在挑桃子的時候,選擇那些大小均勻的桃子,不要太大也不要太小;再選顔色有些發黃的,且部分顔色發紅的桃子;拿到手裡掂一下,選擇的是比較重的;将桃子拿到鼻子跟前聞一聞,氣味比較香甜的為好桃子。
2吃桃子一定要控制好量,一天吃一個就可以了,不要多吃。
3吃桃子一定要挑選成熟的桃子,未成熟的桃子不能吃。
4空腹情況下是不可以吃桃子。
5爛桃切不可食用。
6糖尿病人、胃腸功能弱者、在平日很易于出現内熱現象之人、對桃子過敏的人群、0~3歲左右的幼兒或是妊婦等不宜吃桃子。
7桃子忌與甲魚同食。
桃子的清洗方法:
1食鹽清洗:将桃子的表面沾濕,并且撒上一些細鹽,然後來回均勻地搓洗,最後用清水洗淨即可。
2牙刷輕輕刷:可以選擇一個專門的牙刷來刷洗桃子,但要注意刷洗前桃子不要沾水,尤其是有坑的地方。最後用清水洗淨即可。
3如果一次性買的桃子比較多的話,不妨将它們全部放入一個袋子中,然後在袋子中裝滿水,把袋子的口分号,隔着袋子揉搓桃子,這樣是利用桃子間的相互摩擦來洗桃子,最後再用清水洗一洗即可。
4直接将桃子去皮是最方便快捷的方法。
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