沒有人能永遠擁有完美而令人銷魂的性愛，也許有一天你突然發現那曾給你帶來無限歡悅的感覺如雲煙一樣再難把握了，你是否了解這種尴尬的原因呢？醫學專家這種性高潮突然消失的現象稱為“暫歇性高潮中斷”。方法一：學會和你的身體對話性感受力的降溫，很多時候是因為缺乏親密的撫觸，或是對自己的身體一無所知，以緻對自身性感帶與感受力不了解，那當然很難攀登感官愉悅的高峰了。有的女性對自己的身體實在是太陌生了，甚至從未花一點心思去研究自己的生理結構，以緻把自己的感覺徹底冰封起來。了解自己的身體，探索自己體内歡悅感的來源，當你把那份體驗融于性愛中時，你會有意想不到的效果。方法二：了解自己的身體周期通常，人體内荷爾蒙的分泌很可能影響性欲。人體内的春情荷爾蒙、黃體激素睾丸激素的分泌異常偏低時會降低性欲，造成子宮收縮異常，甚至改變對高潮的感受力。月經不規則，骨盆腔病痛會妨礙高潮，女性在邁入更年期之初也會因為分泌失調而影響性欲。如果情形嚴重，就得向醫生求助了。此外，大腦内不同化學物質也會影響性交時的滿足感，很多時候，鎮靜劑、治過敏症的抗組織胺劑，甚至一瓶咳嗽糖漿都有可能成為扼殺性高潮的元兇！再有，能是性高潮的殺手，它不僅能減低性欲也會減低性能力。方法三：用想象作為性生活的養料有人說，“心靈是人體最銷魂的性器官”，最浪漫的绮想才是創造性高潮最有效的良方。如果做愛時腦海中全是日常生活的憂慮不安等煩惱，那麼你無論如何也不會把握住高潮的感覺。一些性愛專家向我們提供了祛除負面情緒的訣竅，首先在做愛前深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的時刻，想象你的氣息浸透全身，淌過每一寸肌膚，感受指尖與肌膚的觸感，除此以外，上床前也不妨來個溫水浴，按摩雙腳，讓自己放松，同時想象你是個最熱情的人，相信自己已經為愛做好了準備。方法四：讓身心充滿激情和渴望專家認為，男性隻要通過官能刺激就可以達到高潮；女性卻得借身體、情緒、氣氛等多方面刺激才可能感到歡愉，隻有全身心地投入并充滿激情，才有可能獲得美好的享受。當然聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。不要吝于給對方贊美，或者巧妙暗示你的需求與快感，這些都能傳達你的渴望，所以，床笫間，你需将注意力集中在自己的身體上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。
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