幻想和白日夢都是很有價值的人類思維活動，反映了我們操控自己想法的能力。如果沒有幻想，我們的内心将是一片不毛之地。其中，性幻想是人類天生的能力，極具想象力和創造力。

　　很多人的性幻想涉及強行的性行為，在想象自己被強暴時獲得極大的興奮，有的人幻想的對象并非自己的配偶，還有甚者出現“3P”、亂倫、獸奸等變态而可怕的幻想……你不免擔心，有這些“不正常”、“不健康”的想法是不是心理變态？是不是小時候受過創傷？會不會導緻現實中的可怕行為或者出軌？研究發現，大多數男女都有類似的性幻想，你并非變态的另類，完全沒有必要為自己的想法擔憂。

　　專家甚至建議，你可以和你的另一半分享這些幻想。

　　性幻想不意味心理有問題

　　一個男人對老婆的性幻想和角色扮演嗜好感到憂慮——做愛的時候，老婆讓他扮成父親對她實施性侵犯。他擔心，老婆小時候是不是真的被父親性侵犯過，是不是導緻現在心理變态？專家建議他可以問老婆這些詭異的幻想是從哪裡來的。也許老婆曾經受過創傷，現在要重整身心，從創傷中走出，但她的性幻想不是心理疾病的表現。

　　心理學家認為，經常進行的性幻想反映了一個人的性格：渴望被關注的人或許幻想自己成為淫亂活動的主角，而有着很深羞恥感和自責感的人則可能幻想自己被人性虐待和羞辱。這些幻想與個人意識和性格一緻，不是自己能決定的。

　　一位父母死于納粹大屠殺的猶太老奶奶反映，當她幻想着自己被納粹剝光衫褲，綁在一張手術床上檢查性器官以及被性虐待的時候，她達到了最強烈的性高潮。

　　英國心理醫生布雷特·卡爾研究發現，正常人的大腦中存在各種令人困擾、恐懼和無法理解的性幻想。目前的研究認為，那些錯亂、矛盾、“有問題”的性幻想并不意味着一個人的内心存在困擾。

　　美國心理學家西摩·費希爾教授稱，任何形式的性幻想與個人生活沒有任何關系，包括健康、疾病、教育等。卡爾認為，各種複雜、恐怖、奇幻的性幻想與精神問題無關，而他觀察到那些有精神心理問題的人的性幻想反而是非常簡單的。

　　很多人以為自己才有這些怪誕的幻想，覺得自己心理有毛病而苦惱不已。這些激起我們強烈興奮的想法為何又讓我們反感？美國新墨西哥大學臨床心理學博士大衛·利認為，這是我們害怕無法控制内心的想法，那是很可怕的事情，因此我們感到必須壓抑和回避這些幻想，将它鎖入最隐私的空間。

　　性幻想很少被付諸實現

　　那些讓人驚恐不安的性幻想意味着什麼？其強烈的欲望會不會控制我們的想法？會不會最終被付諸實踐？

　　正常人的腦海中存在大量社會無法接受的性幻想，按理說社會上每天都會有出軌、亂倫、獸奸、群交的事情發生，但研究發現人們把這些幻想秘藏于心，羞于透露給别人，即使對配偶和心理醫生都不能說，因為害怕留下不好的印象，弄不好還導緻翻臉。

　　卡爾的研究記錄了人們超過23000個性幻想，發現内容豐富而複雜，但不一定會付諸實踐。以一些醫生、治療師、護士的幻想為例，其中含有強奸患者的内容，但在現實中從沒發生過。據調查，有高達85%的男人幻想過與兩個女人玩“3P”。大家早已習以為常，認為有這樣的想法很“正常”。但是，有多少男人在現實中有過這樣的經曆？答案：少于6%。

　　事實上，很多人嘗試過把性幻想付諸實踐，結果讓人失望。在真實的世界裡，人們沒有盛裝華服，沒有無所不能的性器，要考慮對方的需要與感受，還要面對自己身體的各種生理狀況。按照一個患者的話說：

　　“很多時候，意淫就是最好的。”

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