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如何不讓疲勞奪走你的性趣?

知識 更新时间:2025-05-23 02:40:33

  年齡不大,健康狀況良好,可就是清心寡欲沒“性”趣。如今,越來越多的現代都市夫妻在性生活中出現了這樣一種新的困擾,那就是“性疲勞”。

  性疲勞與性能力無關,這種因為生活中各種挫敗感、壓力感而被抑制的‘性’趣,對婚姻穩定和夫妻身心健康都會有較大的摧殘。這在“候鳥夫妻”、“周末夫妻”中,性疲勞現象最為普遍。

  男同志長期不固定地出差,使夫妻雙方成為“候鳥夫妻”,這樣會使妻子的性期待受到較大影響。都說“小别勝新婚”,但有調查顯示,丈夫經常出差,而且出差時間無規律時,妻子的性期待情緒時漲時落,得不到規律性的滿足,就會表現出失眠、不安、易怒或抑郁的狀況,嚴重的就會對性生活沒有激情,影響夫妻感情。在分居兩地的夫妻中,或工作時間不一緻、睡眠時間湊不到一起的夫妻中,“性”趣低也很普遍。

  在臨床門診中,不少男性患者都覺得自己沒有什麼明顯不适的感覺,但在過性生活時,就是有一種揮之不去的疲勞感。在這部分人群中,尤以工作忙碌的“周末夫妻”居多。曾有男士告訴他說:“天天忙于工作,腦子裡都是見客戶、開會,心中堵得難受,自然就沒有其他心思了。”

  對于“候鳥夫妻”來說,最好的解決辦法就是盡量培養固定的性周期,發現對方有性要求時,盡可能滿足對方;當對方因性期待得不到滿足而發怒時,不要針鋒相對,以免産生誤會,傷害夫妻感情。可以選擇能令兩人都身心愉快的娛樂方式,先把配偶的受挫感排解掉,再進行性愛。

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