為什麼有時做足了控油工作，仍然會長痘痘，難道是先天的因素嗎?其實，長痘痘的原因多種多樣，其中很大一部分與生活習慣息息相關，并非做好了美容或者護膚工作就可以避免長痘痘。記住，下面提到的壞習慣一定要改。
壞習慣1：摸臉和托腮
感覺無聊的時候，人總會有一些不經意的小動作，例如摸摸嫩滑的小臉，學學可愛的美眉們做雙手托腮狀，多動人啊! 其實這種最無意間的動作卻是面部皮膚的殺手，我們的手是最經常接觸外部物體的部分，自然也沾上了不少的灰塵細菌。在一個不經意的摸臉的動作之間，就将手上的細菌帶到臉上，滋生出痘痘了。
壞習慣2：過度洗臉
認為洗臉是保持肌膚清潔幹爽的基礎步驟，隻要一有空，洗!覺得臉上出油了，洗!出了一身汗，洗!過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂，更容易滋生細菌，這樣的皮膚環境更适合痘痘的生長發育。
不管是什麼季節，早晚清潔一次面部就已經足夠了，當然潔面的時候也不能馬虎，否則隻會起到事倍功半的作用。在秋冬季節，皮膚感到特别幹燥，就更加要減少洗臉的次數，一天一次足矣。
壞習慣3：流汗後沒有擦幹臉
隻是留了少許汗，并沒有成股留下，何必費力去掏紙巾擦汗呢，就讓它自然蒸發吧。健康的皮膚是呈弱酸性的，細菌比較适宜在堿性的環境下生存。而汗水就是弱堿性的，所以流了汗後沒有擦幹臉就會讓臉停留在弱堿性的狀态，給細菌提供了一個理想的生長環境。
壞習慣4：喝水不足
有許多MM隻在口渴的時候才喝水，不僅沒有達到每天8杯水的标準，甚至還沒有達到足以維持肌膚水嫩的水分。
要達到水油平衡，不僅要外補，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要内服。不能達到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來。而且不隻是在感覺到口渴的時候才要喝水，感覺到口渴身體機能已經處于嚴重缺水的狀态了。
壞習慣5：太晚睡覺
反正我有年輕的資本，隻要我一興起，管他明天有沒有精神，要等到有睡意才去睡覺。于是每天晚上養成了熬夜的習慣，生物鐘也被調到直到淩晨兩三點才上床睡覺。10點到6點是睡覺的最好時段，因為10點到2點是皮膚新陳代謝最活躍的時段，也是皮膚自我修複和養護的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間。
壞習慣6：遠離蔬果
肉會使消化系統不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能幫助消化道裡的食物更好的消化，保持了腸道的暢通，痘痘自然也不容易爆發。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素，這些都是皮膚必須的保養品。
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