健康導讀：我們宿舍有個愛嫉妒别的的女生,他特别小心眼兒.就不能看到别人的好,有時真不知道怎麼樣和他相處下去,同一個屋檐擡頭不見低頭見的,不願意給他鬧難看,他偏偏登鼻子上臉.氣死人了!
對嫉妒者還要采取鼓勵的态度。
因為嫉妒者是在處于劣勢時産生的心理失落和不平衡，雖表面氣壯如牛，但内心是空虛的，且隐含着一種悲觀情緒。所以對嫉妒者采取鼓勵的态度十分必要，主要是客觀地分析他的長處，強化他的信心，轉變他的錯誤想法，而且還要在力所能及的情況下，為嫉妒者提供一些實質性的幫助，使嫉妒轉向公平競争。
适當采取妥協和退讓的策略
孔子曾說：聰明聖智，守之以愚;功被天下，守之以讓;勇力撫世，守之以情;富有四海，守之以謙。這不僅是一種單純的策略，事實是，當一個人在鮮花與掌聲中時，更需謙虛、謹慎，這不僅防備被嫉妒，而且能從根本上調整自己。
說服的對策
有些嫉妒是因誤會而産生時，就需要進行說服和交流。否則，誤會越來越深，以至嚴重幹擾和破壞人際關系的正常交往。在說服時要注意心平氣和，也要做好多次才能說服的準備。
以愛化恨，以讓抑争
以愛化恨法主要是以真誠的愛心去感化嫉妒者，從而消除和化解嫉妒。老百姓常說，“恨是離心藥，愛是膠合劑”。因此，當你遇人嫉妒時，如果能夠以德報怨，用愛心去感化嫉妒者，恩怨也就自然會化解了。
以有原則的忍讓來抑制無原則的争鬥，這是根治雙向嫉妒和多向嫉妒關鍵之舉。如果嫉妒者向你發出挑戰，你不但不迎戰，反而退避三舍，以不失原則的适度忍讓來求大同存小異，或是求大同存大異，都不失為化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。
自己的路，讓别人去說
與有嫉妒心的人相處時，最好不要特意采取一些方式方法來對付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、愛猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人當作普通人來看待，俗話說，見怪不怪，其怪自敗。與其說費盡心思去琢磨，不如來個“無為而治”，落得個“無為而無不為”的效果。
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