每次體檢過後，都會有幾個女同事一臉陰郁——乳腺疾病的陰影總是揮之不去。繼陳曉旭之後，我們所熟悉的歌手葉凡又被乳腺癌這個可怕的疾病帶走了。随着年齡的增長，我們更需要關愛乳房，甚至需要像關愛寶寶一樣關愛乳房，才能讓它健健康康。

　　下面九個問題，讓你清清楚楚了解自己的乳房。

　　Q1.女性服用下面哪種藥物，不但不會增加乳腺疾病的發病率，反而能對乳房起到保護作用?

　　A.避孕藥 B.激素補充劑 C.止痛藥

　　正确答案C

　　美國科學家通過大量調查研究後發現：日常生活中定期服用止痛藥的女性，乳腺癌發病率會大大降低。如5年内定期服用阿司匹林等非類固醇消炎止痛藥的女性，其乳腺癌發病率降低21%。而服用止痛藥布洛芬效果更明顯，如果服用10年以上，乳腺癌發病率會降低50%。

　　服用止痛藥的标準劑量為：阿司匹林每次325毫克或者布洛芬200毫克，每周服用至少三次，并且最好在醫生的指導下使用上述方法。

　　Q2.請你判斷一下，下列哪種行為不會對乳房造成傷害?

　　A.穿過緊的蕾絲乳罩 B.運動時不戴胸罩 C.帶着胸罩睡覺 D.經常以香皂來清洗乳頭。

　　正确答案B

　　雖然運動時不戴乳罩可能有疼痛感，但實際上卻不會影響乳房健康，也不會導緻乳房下垂，過于激烈的運動除外。

　　但過緊的蕾絲胸罩會影響乳房淋巴液的正常循環;經常用肥皂清洗乳頭容易損害皮膚表面的保護層，堿化乳房局部皮膚，促使細菌增生，不利于乳房健康;而帶着胸罩睡覺會大大增加乳腺癌的發病概率。

　　Q3.飲食在很大程度上影響着乳房健康，那麼你認為，乳房可能不喜歡下面哪種食物?

　　A.綠茶 B.海帶 C.玉米 D.甜食

　　正确答案D

　　糖類和油炸食物熱量都極高，會加速體内雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，甚至會誘發乳腺癌，因此它們被稱為乳房最不喜歡的食物。而海帶、豆類、玉米、低脂牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鳅、黃魚、牡蛎、海參等，則被認為是最受乳房青睐的健康食物。

　　小貼士：醬湯可以預防乳腺癌，還有哪些既好吃又健康的食物可以預防乳腺癌呢...>>食物可協助預防乳腺癌

　　Q4.如果你想進行乳房自檢或去醫院做乳房專業檢查，那麼，你知道什麼時間是最适宜的?

　　A.在每個月的同一時間進行乳房自我檢查非常重要

　　B.最适合檢查乳房的時間是，月經來潮後第7-10天左右

　　C.絕經後的女性，乳腺檢查時間可不受時間限制

　　D.以上答案都正确

　　正确答案D

　　乳腺病專家認為，每次月經周期開始後的第7-10天最适合進行乳房自我檢查，如月經無規律，則可選定每月同一時間檢查。因為此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止的狀态，乳腺的病變或異常最容易被發現。不過，絕經後的女性乳房受内分泌激素的影響較小，可随意選擇就診時間。

　　Q5.猜猜看,下面哪些生活方式與乳腺癌的關系并不親密?

　　A.喜歡喝咖啡和紅茶

　　B.經常飲酒、抽煙

　　C.經常接受X線照射

　　D.喜歡吃高熱量、高脂肪的食物

　　正确答案A

　　有吸煙習慣的女性患乳腺癌的概率要比不吸煙的女性高出5-10個百分點。此外，經常飲酒、高脂肪攝入量增加、經常照射X線以及絕經後采用激素替代治療等都被視為有可能增加乳腺發病率。而食用咖啡、紅茶等則被認為不會增加患乳腺癌的風險。

　　提醒：10種女人最容易得乳腺癌!

　　Q6.乳房又被稱為第二性器官，那麼，乳房的大小和性能力以及健康有關聯嗎?

　　A.有B.沒有什麼關聯

　　正确答案B

　　不少人認為，胸部平坦的女性對性刺激反應比較遲鈍，性趣不高，而乳房越大的女性對性刺激的反應越強烈，她們更容易達到高潮。其實，這種觀點是不正确的。到目前為止，沒有任何證據能證明，乳房大小跟性愛或性反應的程度有關，女性在乳房被人撫摸的時候，乳房較小和豐滿的人性反應程度沒有兩樣。另外，乳房大小和乳腺疾病也沒有什麼關系。

　　Q7.如果發現乳房疼痛，是否就應該高度懷疑得了乳腺癌?

　　A.是B.否

　　正确答案B

　　乳房出現痛楚和不适感是極為常見的，她們當中大約有90%的人患上的不是乳腺癌，而是乳腺病和乳房囊腫，所以無須過于擔心。因為臨床發現，乳腺癌很少通過疼痛來表達，而多是通過觸摸乳房發現有塊狀物并通過醫生确診的。另外，如果一旦發現乳頭形狀改變、腋下淋巴結腫大、乳頭溢液、出血等則要警惕。

　　Q8.作為女性，應該從多少歲開始到醫院進行乳房钼靶X光拍片檢查?

　　A.30歲以後B.40歲以後C.55歲以後

　　正确答案是B

　　大于18歲的女性就要開始每月乳房自檢，18-40歲的女性每三年接受醫生專業檢查一次，檢查方法包括手診和B超。但是，醫學專家們并不建議40歲以下女性就去醫院進行乳房钼靶檢查，醫生建議除外。

　　Q9.請判斷一下哪幾種人有可能是乳腺癌的粉絲?

　　A.工作壓力大、生活不規律、性格内向的人

　　B.避孕不上心，經常進行人流手術，或者從未哺乳、從未生育的女性

　　C.體形特殊，比如腰部以上特别肥胖

　　D.月經初潮年齡在12歲前或停經在55歲之後的女性

　　E.母親和姐妹中有一人以上患過乳腺癌

　　F.以上因素都與乳腺癌有關聯

　　正确答案是F

　　以上四種人都是乳腺癌的高危人群，對于她們來說，改良生活方式、每月自檢、定期去醫院檢查尤為關鍵。

　　乳房與雌激素5個隐私

　　患乳腺癌的女性體内雌激素水平要遠遠高于其他女性，因此，那些富含激素的補品、豐胸産品，還是少嘗試為妙。

　　絕經後，随着雌激素水平的下降，女性乳腺癌的增加速率會減慢。需要注意的是，别随意使用激素療法來對付更年期綜合症。

　　一個女性一生中月經周期總數決定着她患上癌症的危險度，也就是月經過早或絕經過晚，都會增加乳腺癌的概率，如果你剛好屬于這種情況，則要提高警惕。

　　初次妊娠時間較早(比如25-30歲)就越能對女性起到保護作用,不過必須是足月的，流産無效。而35歲後懷孕的女性患乳腺癌的風險要比20多歲懷孕的女性高2倍以上。12下一頁尾頁

　　和諧的性生活、生育、好情緒等，都會平衡女性體内的激素水平，對女性起到很好的保護作用。

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