經前期牙痛

　　有的人在月經前一兩周内，吃涼拌菜或喝冷飲時，便會發生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因為在月經周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影響而擴張充血，當牙本質受到冷的刺激後則發生陣痛。此病并非牙部疾患，故無須治療。

　　雖然月經期容易牙痛，但一定要注意的是：女性拔牙應避開月經期!

　　經期頭痛

　　現代醫學研究證明，在月經期間，女性體内雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定療效。

　　月經疹

　　每逢月經來潮前2～3天皮膚瘙癢，出現疱疹、紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生于顔面、胸前、後背及四肢等部位，随着月經結束，皮疹和瘙癢便不治而愈。對月經疹較重、影響睡眠者，可口服克敏能、塞更啶、撲爾敏等脫敏藥。

　　經期口唇疱疹

　　這與經期機體抵抗力降低、體内潛伏的疱疹病毒活動有關。常在經前1～2天至行經2～3天内發生，以口唇多見，亦見于眼睑、鼻孔邊緣、陰唇邊緣，可用桑樹汁塗擦，不要搔抓，以免引起繼發性感染。

　　經前鼻塞

　　每至月經便出現鼻塞症狀。究其緣由，是鼻黏膜上皮與女性生殖器官之間存在着生理方面的聯系。卵巢激素的變化可使鼻黏膜發生充血、腫脹和滲液，從而導緻鼻塞。症狀較重者可用鼻通或滴鼻淨點鼻，每日3～5次。

　　經期咯血

　　有的婦女在行經前3～4天或經期發生咯血，待月經幹淨後即不治而愈。現代醫學研究證明，經期咯血是因體内雌激素顯著變化而引起支氣管充血，滲透性增加的緣故。故治療月經病，可在指導下肌注黃體酮。

　　月經期心律失常

　　早搏、心動過速、心動過緩、多見。發病時注意多休息，适當服用鎮靜藥。

　　女人私處衛生注意事項：

　　在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室不亂放衣物; 清洗外陰、洗滌内褲後再洗腳; 不與其他人換穿衣服，尤其是内衣; 清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性陰道炎; 夏季衣着過單時盡量避免在公共汽車上久坐; 長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。

　　經期的護理與保養

　　(1)保持心境平和。

　　有些少女經前就出現緊張、焦慮等症狀，尤其有痛經史的女性，所以保持良好的心情就顯得極為重要。喜歡看書的朋友可以讀一些散文類作品，偏愛音樂的朋友可以一個人靜靜地戴上耳機，聽聽音樂，輕阖雙眼進入另一個精神世界。迷醉于電視的女性經期最好選擇一些輕松的電視節目，也可以看一些精彩的喜劇片。心情自然會好了。

　　(2)保證充足睡眠。

　　睡眠不足對現代女性來講可謂平常之事，何況在經期，月經再正常的女性恐怕在時也很難同以往一樣無憂無慮地睡眠，所以在經期一定要早休息，充足睡眠不但可以緩解經期的不适，也可以保證第二天精力充沛地工作和生活。

　　(3)運動要适量。

　　經期可照常工作、學習，但較之平時要多些小心，尤其從事體力勞動的女性，一定要把握好強度，避免參加過重的勞動，以免經期延長，血量過多，甚至出現痛經狀況。平時喜歡運動的女性，這幾天也要适可而止，适量的運動可以促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不适，但劇烈運動，過于勞累會使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等不适。

　　(4)保持外陰清潔。

　　有條件的女性月經期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用幹淨的溫開水、盆和毛巾，清洗外陰，以免引起生殖器宮感染。多喝開水，保持大便通暢，應禁止性交和遊泳，以防感染。

　　(5)注意保暖。

　　中醫認為，寒冷會讓肌肉收縮痙攣，換句話說，熱能夠減輕痛經的嚴重程度。因此，生活在寒冷地區的女性，在寒冷季節一定注意經期保暖。保持身體暖和将加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的盆腔部位。具體做法可用溫水袋，或洗熱水浴等，多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘。

　　同樣，生活在南方的女性朋友，也要避免在經期受涼，如淋雨、趟水、久坐濕地、用涼水洗澡，洗腳等，因為經期身體抗病能力降低，受冷後會引起各種疾病，冷的刺激還可使子宮血管收縮，造成月經過少，痛經，甚至停經。

　　(6)選擇柔軟、清潔消毒的衛生用品度過“假期”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!