心理學上，秋天是兩性關系的一個坎，男人和女人在秋天比較容易有情傷。為了避免一拍兩散的厄運，教你采取一些方式來為愛情升溫！秋風又起，天一天冷似一天了，鎖上房門，拔掉電話，帶着你的親密愛人，一起享受這美好的溫暖時刻――⊙洗刷刷的私“蜜”空間一直以來，SPA都是女人的專利，通過按摩、泡澡的方式來達到舒緩身心壓力和美容的效果。但最近，美國很多酒店、度假村都開設了針對兩性生理保養和啟動愛情能量的雙人療程，讓有情人通過SPA為感情加溫。那麼，通過我們COSMO的介紹，你也可以打造居家私密SPA氛圍，為你和你的他重燃愛情能量！浴室是飲食男女們最私“蜜”的空間，有了這個空間，兩個人之間便沒了距離。

　　可以買一些具有花香氣味的沐浴保養用品，比如香皂、沐浴精油、蠟燭等，使用時散發出天然的香味使人仿佛置身于真實的花叢中。此外，一些有花卉圖案的衛浴設備，例如浴袍、毛巾、盥洗器皿等，能夠讓浴室充滿生命感。最後，也是最煽情的一點：别忘了選一張濃情的CD！點上有着法國薰衣草香味的蠟燭，再放上一池溫水，在濃情樂聲中，接下來就是邀他共浴了！享樂，從頭部開始帶有清涼功效的頭皮護理過程加上溫暖的面膜，便是一個最好的開始，你需要準備――●把面膜拿出袋子來之前，先放在溫水中浸泡10分鐘，這樣傳導在面膜上的溫度恰好能夠起到舒緩肌膚的作用。●3滴薄荷的精油。

　　●2茶匙含有薄荷成分的護發素。功略指示先把頭發清洗幹淨，然後分别把頭發用熱毛巾包裹起來。那麼這個時候，你們可以躺在溫暖的水裡了，因為下一個步驟是――敷面膜。溫暖的面膜讓你們彼此身心更加放松，不妨聊聊天吧，那些曾經的浪漫一下子便會湧入腦海中。

　　15分鐘以後摘下面膜，你可以先把他頭上的毛巾摘下來，然後将薄荷精油和護發素融合在一起為他做個頭發護理。步驟是這樣的，塗滿了護發素後的頭發從發根的地方插入手指，輕輕向外拉拽，幫助護發素深入到發根中去。接下來用指尖慢慢按摩頭皮，力度适中就可以了。這樣按摩10分鐘以後，幫他洗去護發素，換他來給你做同樣的護理。

　　如果你一碰到他就像觸動了他的笑神經，那麼不妨采取下面這些措施――1手指要有力度，輕描淡寫會讓他更加樂不可支；2運用盡可能大的範圍（比如手臂或者手掌）按摩；3總是使用拍打的方式或者是慢慢地按摩。⊙兩個人的淋浴，也是美妙的體驗如果加中沒有浴缸，二人淋浴也是很浪漫的。潔淨的肌膚加上柔軟的秀發，便構成了一次令人欣悅的淋浴體驗，你需要準備――身體療程●一把燕麥，奶粉和鹽●1/3杯蜂蜜●1/3杯橄榄油●6滴基礎油秀發療程●2杯海狸香精油●6滴薰衣草精油●2個雞蛋黃把身體療程的所有準備好的物質調和在一起，然後均勻地塗在肌膚上，配合簡單的按摩手法就可以了。再把秀發療程的物質調成發膜，塗抹在每一根發絲上，15分鐘以後，再淋浴沖洗幹淨，然後像往常一樣用洗發水洗一下頭發。

　　⊙讓他幫你實現柔滑肌膚能夠讓肌膚柔軟起來是每一個女人的夢想，當然，也是男人對于女人的夢想。接下來這個療程可要讓你的他仔細學習，你需要準備――●一把浴鹽●1/4公升全脂牛奶●10？15滴薄荷或是迷叠香精油●1？2杯蜂蜜除去蜂蜜之外，把所有的湯料都放到浴池中，再放上一池溫水。接下來把蜂蜜塗在身上，你原本的體溫能夠讓蜂蜜更好地被肌膚吸收，當然如果蜂蜜太稠，延展度不夠，可以用幾滴水來稀釋（這一步，不妨讓他來做！）。等你的身體杯蜂蜜覆蓋以後，再把自己放到浴盆中。

　　借着水溫，讓他來幫你按摩你的脖子或是後背，會讓他更愛你的身體。⊙腳步按摩，讓你熔化腳部按摩與背部按摩的合集是你活力的源泉，你需要準備――按摩油（随你喜好），專門針對腳步的按摩霜也是不錯的選擇。先用按摩油輕輕按摩他的腳，幾分鐘以後，依照下面的腳步按摩地圖來有的放矢地按摩。然後把腳洗幹淨，裹上熱毛巾幫助按摩油更好地被肌膚吸收。

　　接下來是背部按摩，讓他平躺在床上，背部向上。最好把按摩油用精油燈适當加溫，然後把按摩油塗抹在肌膚上，用按壓的方式來進行按摩，如果力度得當的話，他會有着如上雲霄的美妙感受。15分鐘以後，換他來給你做。超級放松“摩”法――熱石感受目前在美國最紅的按摩方式就要算是熱石療法了。

　　當熱石随着你的手，滑壓在他的身體上時，可以活絡他身體内的八個能量源，從而達到強化血液循環、放松肌肉強硬和酸痛的作用。奇特的是，經由你的推拿，熱石導熱後的身體會有排汗的現象，按摩結束後也會排尿，這些現象都是絕佳的排毒作用。這也是熱石能量療法不同于一般以手按摩或精油按摩療程的地方。雖然是居家進行熱石按摩，也不能馬虎。

　　首先選擇8個圓滑沒有棱角的石頭，如果找不到也沒關系，很多的spa店裡都有這樣的石頭賣。接下來你需要――讓每一個石子都溫暖：把石頭洗幹淨放在滾熱的水中溫熱，然後用擰幹的熱毛巾把石頭擦幹，再把石頭放在一個碗裡擺在床邊。精油的奧妙：為了讓你的按摩效果更好，精油的選擇可是很關鍵的：建議你用維生素E、葵花油或是橄榄油作為按摩的基礎油，這些精油不僅可以滋潤肌膚，同時也可以放松心情、抒解壓力。當然如果你想有一些浪漫的感受，或是增進彼此的“性”趣，還可以加入一些乳香和依蘭的精油。

　　找到他的能量源：讓他面部朝下平躺下來，在脖子下面墊上一個枕頭，這樣他會覺得非常舒服。接下來在他的兩個手掌和兩個腳掌上分别放上一塊熱石，再用蘸了精油的熱石分别放在背部腰椎兩邊的肌膚上和兩腿膝蓋彎曲上。然後用你的手指輕輕按壓熱石。啟動按摩：将手掌上的熱石向上滑動到手臂的關節部位，這樣上下滑動4分鐘；再把腰椎兩邊的熱石分别沿着脊椎稍用力滑向脖頸；把腿部膝蓋上的熱石滑向大腿根；最後把腳掌上的熱石滑向膝蓋。

　　每一次滑動熱石的時間都在4分鐘。特别的腳部護理：知道嗎？腳部可是“性”感密碼最集中的地方，所以居家的按摩護理可不能忽視對腳部的關愛啊！先把兩手都塗上按摩油，然後把熱石重新再用熱毛巾溫熱一下，讓熱石在他的腳掌上繞圈滑動，這樣進行5分鐘左右的時間，再用手指輕輕拉動他的腳趾，他會覺得特别的輕松。雙人入浴的浪漫營造最浪漫的居家湯屋主旨就在于照顧兩個人的共同感受。先從燈光開始，光影要婆娑才有味道，或者幹脆就用蠟燭吧！再就是要放上一張緩慢節奏的CD，而浴缸邊最好還要有兩個酒杯以及一大瓶充滿濃情的紅酒。

　　接下來就是泡浴了，兩個人如果裸體相對自然尴尬，但如果有了一池潔白的泡泡，感覺自然好了許多。特别是一些泡泡浴中加有精油的芳香，為你們的浪漫時刻增添了無限的情趣。同時，為了安全起見，建議你還要在浴缸的兩邊分别擺上兩條幹幹的毛巾，保證你們不會在浴缸中滑倒。現在，你們就盡情享受這美好而輕松的時刻吧！一同開啟“浴”樂時光别急着打開花灑，先在海綿上滴上幾滴桉樹或是荷蘭薄荷的精油，把海綿放在浴室的架子上，然後打開花灑，再關上浴室的門，讓精油的芬芳透過水氣彌漫整個浴室。

　　5分鐘以後，就可以開始你們的“浴”樂時光了。讓他的臉朝向安有花灑的牆，雙手撐在牆上，而你這個時候就可以用毛巾輕輕為他擦背了。相信我們，這樣的舉動一定會讓他備感溫馨。

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