其實，問題原本并沒有如此複雜。青少年們應當了解，作為一種習慣，手淫在男性青少年中較為普遍，在部分女性青少年中也可發生，完全不必為此而"内疚終日"。由于缺乏正确的青春期性教育，所以許多青少年的性觀念，基本上是由一些訛傳和偏見所組成，教育上的要求和生理上渴望的矛盾心理，成為他們被困擾的中心。因此，解脫這種困擾，就需要對手淫問題重新認識。
手淫是一種正常的性行為，它不僅在未婚青少年中存在，而且在已婚的成年人中也可見到。臨床上還沒有足夠的證據，說明手淫會導緻婚後的性功能障礙。相反，有些性醫學專家認為，那些強烈抑制自己的性情感的青少年，有産生性功能紊亂的危險。其次，有人擔憂手淫會使青少年思想上變得"淫亂"，擔心他們會沉湎于對兩性行為的追求，甚至"道德敗壞"。
殊不知從心理學角度分析，随着青春期的到來，在内分泌因素的引導下，青少年的身心都要發生一系列重大變化。與此相伴必然會出現性意識，而且這種意識變得越來越強烈。書刊、影視、美術、音樂中的性内容，更成為誘發這種性意識的催化劑。于是在青少年心理中産生了極大的矛盾，往往反映出一種性幻想，但是他們也在學會如何扮演與自己年齡相符合的性角色。
絕大多數青少年，就是在這種矛盾中，成功地适應了青春期的生理和心理變化。所以這些适應過程中，手淫也即是随之而來的自體性行為。由此看來，這些并不是精神上病态的反映。凡事都要适度，手淫也是如此。
偶然地渲瀉縱然無害;但頻繁無節制地縱欲，以至影響到正常生活，則當戒之。事實上，這些情況都較為少見。所以，不必為偶爾的手淫而困擾。
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