這種說不清來由的疼痛絕對是一個女人的神經所能承受的極限問題。由于疼痛部位實在是太敏感了，以至于文娅每次和老公做愛都成了讓她避之不及的劫難。有時候。她心裡甚至覺得對不起老公。

　　因為她的痛，丈夫不可以去碰她，偶爾一次，也是和風細雨輕輕柔柔的進行。如果發現她痛得厲害了，意猶未盡的他，馬上戛然停止。夜晚，兩人不再親密地依偎在一起，創造浪漫舒心的氛圍。婚床上的冰冷使兩人的關系逐漸冷淡，使得文娅對于老公的愧疚感與日俱增。

　　她甚至想放棄。相對文娅而言，Marry則沒她那麼“幸運”了。結婚伊始，Marry非常喜歡和老公纏綿，享受那種難得的肌膚之親。可不久以後，她非常害怕老公的熱情，對老公的各種暗示也視而不見，常常弄得老公敗興而歸。

　　這緣于體内的一種切膚之痛。剛開始的時候，她以為偶爾這樣也算是正常的。可是，第二次、第三次……接下來幾乎每一次都是痛苦的。而這種痛苦一直持續了好幾年。

　　即便如此，當老公問起Marry的感覺時，她依然把痛楚隐藏在心底，做出沉醉的樣子。就這樣忍耐着，隻要聽到老公滿足的呻吟和喘息，她就覺得自己的忍耐有了回報，一切都值得。其實，老公很早就感覺到她在身下躲躲閃閃了。可一直以為是她的忸怩和羞澀，直到有一天，Marry終于忍不住用勁推開了正在她身上“耕耘”的老公，吐露了難言的苦衷。

　　直到這時。他才知道從前的快樂是建立在妻子痛苦的基礎之上的。痛苦之源痛，無論怎樣，都不是一件讓人愉快的事。更何況你要忍受的還是快樂之時來自身體最隐私部位的疼痛。

　　有婦科專家推測，在我國至少有30%以上的女性存在着不同程度的“性交痛”。有資料統計顯示，在得到正确的診治之前，這些女性一般至少已經看過4位以上醫生才最終發現問題所在。為什麼性交痛的發病率這麼高，而發現問題的原因這麼難呢?首先，這種疼痛不像身體其他部位的疼痛，可以大大方方地上醫院就診，或者向朋友咨詢。這種疼痛，來自身體最私密的部位，而且發生在最親密的時候，疼痛隻有自己知道，一般連自己的伴侶都不願意告之，所以，出現這種疼痛的時候，她們大多能忍就忍，咬咬牙還不行，那就胡亂上藥房買一些抗生素服用，面對藥師的詢問，還隻能沒有底氣地說是婦科感染，小問題。

　　上面是自身因素導緻的這種疼痛得不到及時的診治，還有一種原因來自醫生。在過去，人們一直把這種疼痛的原因歸結于精神或者說是心理因素，認為她們大多厭惡“性”，排斥“性”，于是這種疼痛就表現在性生活上面了，期望以疼痛來拒絕“性”，後來發現，其實真正排斥“性”的女性非常少見，與男性一樣，她們也希望獲得快樂、激情的完美性愛。于是，醫學界又把女性性交痛歸結于男性技巧的欠缺。可近年發現，其實不然，90%的性交疼痛還是與生理有關，與疾病有關，因為她們大多在還沒開始親密時就出現疼痛，用技巧和經驗是無法解釋的。

　　客觀地說，目前醫學界對性交痛的了解還非常有限，因此，無論是婦科還是性學，都還沒有建立對這種疼痛的常規檢查方法。有時，導緻性交痛的外陰局部病變用肉眼可以發現，但更多的問題是不容易觀察出來的，醫生也隻能用排除法來分析疼痛的具體原因。于是，許多醫生建議，婚後的女性都要學會自我診斷，自我排除。讓夫妻間的快樂遠離疼痛。

　　自我診斷4痛楚親密時分，疼痛驟生，于男人而言，是掃興，是歎息：而于女人而言，則是痛苦，是憂慮。那本該甜蜜的過程，好像變成漫長的劫難一場。女人學會自我診斷，是在快樂之時遠離疼痛、擁有健康身體最有效的方法。1、開始之痛症狀：性喚起時，疼痛為灼熱樣，範圍小，基本上不蔓延至全身，多半伴有陰部瘙癢。

　　原因：a，巴氏腺(一種分泌潤滑液的腺體)阻塞，b，感染，如生殖器疱疹、陰道炎、疣體等，C，強度過大，導緻外陰損傷;d，慢性皮膚病，如濕疹、銀屑病、硬化症等;e過敏，包括使用了肥皂、化學性洗滌用品過敏、安全套過敏、精液過敏等。對策：a，到醫院婦科或者内分泌科疏通腺體。b，看醫生，服用治療感染的藥物;C，塗抹藥膏：d，用類國醇類軟膏改善皮膚狀況，e_找出過敏物質，避免過敏。2、進入之痛症狀：前奏是快樂的，安全的，可是，一旦他進入自己的身體，疼痛便油然而生。

　　這種疼痛，是從外陰口一直痛到小腹内，如果此時停止親密，疼痛又自行消退。如果用心觀察，或許還會發現陰道口發炎紅腫。原因：a，陰道痙攣，一種肌肉的痙攣;b，陰道幹澀，缺乏潤滑;C，囊腫性疾病，如卵巢囊腫等;d，泌尿系感染，如尿道炎、膀胱炎等;e，便秘。對策：a，接受醫生治療;b，增加歡愛的前戲，讓女性的分泌物多一些，起到充分潤滑的作用，如果這還不行，那就使用安全無毒的潤滑油，最好是水溶性的;c，征求醫生意見，手術切除卵巢上的囊腫：d，服用藥物，控制泌尿系感染：e，多吃富含粗纖維的食物，多飲水，保持大便通暢。

　　3、過程之痛症狀：這種疼痛是突然的，銳性的，就像利器刺穿肌體，令人難以忍受。而且還會放射至腰以下的部位，伴有小腹下墜。原因：a，自然分娩時外陰切開後留下了疤痕組織_b，卵巢囊腫_C，剖腹産造成的内部疤痕組織。對策：a，使用潤滑劑，b，看醫生，最好手術切除;C去醫院治療，盡快修複傷痕。

　　4、高潮之痛症狀：當快樂的巅峰到來時，疼痛也随之而至，這種疼痛是鈍性的，但持續的時間很長，即便是停止一切親密動作，也會經久不退，疼痛為灼熱樣。原因：a，盆腔炎，b，泌尿系感染;C節斷性回腸炎。對策：均需上醫院确診，接受醫生的具體治療。四季滋陰補腎食療方45克黃豆浸泡6～12小時，15克去核紅棗洗淨，10克枸杞洗淨，一并加入豆漿機，再加清水打成裝後煮熟即可。

　　紅棗枸杞豆漿有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿。消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。

　　其實，除了傳統的黃豆漿外。豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配科。大家不妨親自動手嘗試一下。在寒冷的冬日為家人送上一杯“拙一無二”。

　　美味且營養的豆漿。溫暖又體貼。養顔芝麻黑豆漿。将10克花生和80克黑豆浸泡後。

　　再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常适合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顔、滋補肝腎、養血通乳的作用。長壽五豆豆漿。将黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種按3:1:1:1:1的比例配好，浸泡6～12小時後洗淨，與适量清水一起打漿後煮開即可飲用。

　　此豆漿富含多種營養成分。長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用。還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常适合中老年人飲用。

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