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适度性生活可延緩絕經年齡

知識 更新时间:2025-01-10 22:46:17

  婦女絕經年齡受各種生理和心理因素的影響。家庭成員和睦相處、夫妻感情融洽、有适度性生活的婦女,其絕經年齡要比夫妻關系不好、縱欲或缺少性生活的婦女晚。這是由于不和睦的家庭會引起抑郁、憂慮,造成神經内分泌功能紊亂,從而影響絕經年齡。

  步入老年後若能維持适度的性生活,可以促進性激素分泌,延緩生殖器萎縮和人體的衰老進程,使絕經期推遲。

  吸煙是絕經年齡提前的重要因素。臨床表明,吸煙婦女較不吸煙婦女平均提前5年進入絕經期。處于絕經期前後的40~53歲的婦女,每天吸煙1包以上者,絕經發生率最高,絕經年齡最低。未吸煙者絕經發生率最低,絕經年齡則最大。這是由于香煙中有害成分的毒性作用所緻。女嬰在出生時,卵巢中約有100萬個卵母細胞,到50歲左右,卵母細胞逐漸耗盡,就會絕經,香煙中含有的苯并芘是一種卵母細胞的緻死因子。

  慢性消耗性疾病、代謝和内分泌疾病、腫瘤等均可引起卵巢機能減退,腎上腺皮質、甲狀腺、腦垂體等的激素分泌異常,導緻提前絕經。此外,長期營養不良、操勞過度、精神壓力過大都是提前絕經的因素。

  因此,家庭成員和睦相處,同事間關系融洽,保持樂觀、開朗的心理狀态、積極治愈慢性疾病、加強營養、戒煙、适度的性生活、經常參加體育鍛煉都是推遲絕經期的有效措施,也是婦女延年益壽的最佳途徑。

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