蘭若說：“來傾訴這個故事，是因為天涯上一個叫姜岩的女子。姜岩，31歲，是北京某公司高級白領，去年12月29日，從公寓24樓跳下自殺，因為老公出軌。自殺往往是一時沖動，但是她不是。早在10月，知道老公有外遇以後，她就已經決定了這條路，鎖了自己的BLOG，在裡面詳細地記錄下了自己計劃自殺的每一天心境，和每一個步驟，直到死前，才重新打開。她先是吃藥自殺，被救回來之後，趁陪護的姐姐不注意，又從24樓跳下去。
我的故事和她很相似，看着她的博客，我仿佛看見的是當時的自己。看着她那些蒼白而又無奈的文字，我仿佛又回到了那段讓我痛不欲生的日子……”
蘭若，蘭若無界。這是姜岩死亡日志最開頭的兩句話。蘭若說，就把這個當她的化名吧。
戀愛時，為了成全他，我放棄了升職機會
我和前夫，姑且叫他F吧，曾是同事。我大學畢業，和他一起應聘進了一家公司。因為都是新進員工，年齡也差不多，所以我們經常湊在一起聊天。當時我也是個涉世未深的小姑娘，而他又比較能說，慢慢地，我覺得他很幽默，很有才華，就開始欣賞他。後來，他向我表白，我沒有猶豫，就這麼和他在一起了。
我罵小三一句老公就打我一頓
我選擇和他在一起，家人是不太贊同的。他學曆沒我高，家境也不是特别好。我父母覺得，我可以挑個更好的。但因為我很堅持，他們也沒再說什麼。
剛開始戀愛的時候，我們像所有的戀人一樣，整天膩在一起，甜甜蜜蜜。雖然不是很有錢，但就算是兩個人共喝一杯奶茶，共吃一碗面條，我們也還是覺得很幸福。
一年後，公司裡有個升職的機會，我和F平時的工作表現都不錯，都算是候選人。那段時間，F工作十分賣力，看得出來，他很想升職。臨決定前，領導找我談話，覺得我更适合這個崗位。
能被領導肯定，自然是很開心的，不過我也有些擔心，F是那麼在意這次升職，如果被刷下，該多麼失望呀？我和領導商量，能不能讓我考慮一下，領導同意了。
下班後，我和F說，領導有意讓我升職，他很不高興，說：“以後要成為同事的笑柄了，升職戰上居然敗給了自己的女朋友。單位裡你是領導，下班後，你還是領導，我要怎麼混呀？！”
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