有個女朋友是特嚴肅的人。雖然結婚多年，卻對性生活從來都絕口不提。有天，她小心翼翼地問我：為什麼我做那個，很少有快感呢？

　　其實生活上的幾大不良習慣，也是剝奪女人性快感的罪魁禍首！看看下面的八大誤區，你犯了沒有？

　　誤區一：過度減肥或暴飲暴食時的性

　　戀人們大都願意為伊消得人憔悴。如今社會對女人各方面的壓力越來越大，身材也是其中之一。為了事業或愛情，很多女人的減肥計劃都非常苛刻。Coco也是如此，兩年來，她都沒有吃過晚飯。雖然Coco最近的工作十分忙碌，她卻恪守着自己的習慣絕不動搖。這天晚上，Coco和男友象往常一樣開始做愛，激情之時，她卻突然有力不從心的感覺。到後來，她便隻覺得自己在完成任務，全然沒有了以前的快感。這種情況，主要就是由饑餓引起的。饑腸辘辘時，人的體力下降，精力不充沛，達不到性滿足。

　　愛情電影中，男女主人公經常在一頓浪漫的燭光晚宴後開始甜蜜地做愛。記住這隻是電影的情節。飽食會使人腸道充盈并充血，大腦及其他器官相對供血不足。和饑餓時一樣，也達不到性滿足。

　　建議：飽餐後兩小時之内最好不要性交，處于節食期間的女孩，可以在性交前适當補充一些熱量不高的食物。

　　誤區二：房事後用液體沖洗

　　都說可樂等液體可以殺精，所以很多初涉愛河的年輕男女為了避孕，在房事完畢之後灌洗，即用水、皂液或溫可樂之類的液體沖洗陰道，以為可樂可以沖走精子、防止懷孕。其實可樂有無殺精效果，目前在醫學上還是有很大疑問。可以肯定的是，用這類液體來灌洗絕不是有效的避孕措施，而且會引起生殖道感染。生殖道的感染不僅會剝奪女性性生活時的快感，更會在生活中給人帶來種種不便。

　　建議：采取避孕套和其它一些有效避孕方式。性交後應該清洗外陰，但不要進行灌洗。

　　誤區三：不經常清洗外陰

　　最近一項調查顯示，57.1%的未婚女青年都不同程度的患有生殖道感染。而不良生活習慣，是導緻感染的重要原因。有些生殖道感染的疾病，不僅在将很大程度上降低性快感，還有可能永遠剝奪女人做母親的權利。

　　建議：每天清洗外陰，在出差或不方便的時候，可以用女性專用消毒濕巾擦拭外陰。

　　誤區四：性交時憋尿

　　民間确有“憋尿可以助性”的說法。可用起來不僅沒有效果，反而有不少人受其害。性生活有其一定的生理和心理的客觀規律性。人的膀胱脹縮刺激、憋尿、排尿，與性興奮、快感之間存在着複雜的相互關聯，它們之間的神經支配和調節并不完全受大腦意識控制的，這種複雜的調節過程一旦被搞亂，反而會引起更多的功能障礙。房事前和房事後的憋尿，還容易讓人感染細菌，以及導緻性愛無樂趣。

　　建議：性交前及時去洗手間排清尿液，不要帶着膀胱的負擔開始性交。

　　誤區五：月經前後用手捶腰背

　　不少女性，月經來潮前後，常會感到腰酸背痛，于是常用手捶腰背的方法，來緩解腰酸背痛。這種敲打做法是不足取的。這是因為，女性在經期，由于盆腔充血，會使人感到不适，如下腹痛脹、腹瀉、腰酸、尿頻、便秘等，也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮腫、煩躁等全身症狀，這些都是經期的正常生理現象。然而有人人為地用力捶打腰背，會使盆腔更加充血和血流加快，導緻月經過多，經期延長，反而使腰背酸痛更加嚴重。同時由于婦女在月經期全身和陰部抵抗力降低，捶腰不利于經期子宮内膜的修複愈合，易引起感染而患婦科病。而經期延長或婦科疾病，都将讓性愛的快感大打折扣。

　　建議：若有類似症狀，可咨詢有關婦科專家，不得用力捶打腰背。

　　誤區六：長期服用口服避孕藥

　　形形色色的口服避孕藥，讓人放心享用着性愛帶來的歡愉。但在服避孕藥之前，最好要進行體格檢查，确認無服藥禁忌症，再開始服用。凡患有肝炎、腎炎等疾病的病人，均不可服用避孕藥。而長期服用口服避孕藥者，易讓避孕藥中的人造激素，擾亂機體的正常激素調節。

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