當你和他終于要進展到“那個”階段時，你卻因為自己身材的缺陷而開始胡思亂想，不敢在他面前暴露下去。

　　你買了滿坑滿谷的性感内衣;你事先研究好撩人、掩飾自己缺陷的姿勢……可是，對于情況的扭轉，卻微乎其微。

　　因為重要的，是改變你的心态，而不是改變你的身材。

　　“晚上，老公總是看着電視上那些‘魔鬼身材’的女性，贊美她們的身材，有時還問我的意見，如果出門，他也習慣地往美女身上看一眼，我總覺得他拿她們和我比較，我知道我身材不好，他看我肯定不滿意，如此一想，到了床上我就沒情緒了。”

　　——濟南 曉白 女28歲

　　你是不是人在我這裡，心想着她們?

　　你說她們的優點，是不是從側面含沙攝影地諷刺我的缺點?

　　我的确喜歡身材美好的女性，但是這種喜歡隻是一種欣賞，就像欣賞一朵鮮花，一隻小鳥那樣純粹出自審美意識!

　　電影、廣告中的身體形象，與普通人相差甚遠，我不會傻到以此來對比你!

　　很長時間以來，對于女性如何才算美麗、怎樣才算性感，大多是由男性設定的。導緻了女性過于關注自己在男性心目中的形象。為什麼要把評判的權利給他們?你自信，你美麗，這就夠了。

　　通常男人褒貶一個女人身材時，僅僅指她身上的某個部位，并不是全部。每個人的身材都有優缺點，或許，你沒有那麼傲人的胸，但是你有一雙秀美的腿，有什麼好自卑的呢?女人不必要自己吓自己。發展成為“性焦慮”，就會影響到性生活質量。

　　不妨以自我解嘲的方式和對方溝通。例如“不好意思，等下要你躺在我的遊泳圈上。”當你坦白的說出來，對方反而會不以為意。

　　而且你會訝異的是，建立良好的溝通之後，身材的缺陷，反成了你們特殊的親密方式。

　　“我覺得自己胸部下垂，臀部偏大，腿又特别粗，簡直是一隻梨子!真不知道他喜歡我什麼?也許喜歡我的人，但這樣不好的身材，他說不介意肯定是假的。所以每次他要我在上面，我都不願意，我理想的姿态是兩人半坐着合抱在一起，這樣他就看不見我的缺點了。”

　　——玲玲，女，28歲

　　都說男人是視覺動物，在上面，不是把我所有的缺點都給你看去了，你能有興趣嗎?

　　我就擺個能掩蓋自己缺陷的POSE，即使你還是介意，至少我感覺能優雅一點。

　　我抱過你吻過你，雖然隔着衣服，我早就了解你的身材了，你怕什麼!

　　男人在做愛時相當專注，什麼身材不身材的?誰會想那麼多?

　　1，一項在美國維吉尼亞州所做的調查研究表明：不因為自己的身材不好而感到焦慮的女人，在她性行為中，達到高潮的機率高達83%以上;而相比較而言，那些老是擔心自己身材的女人做愛時達到高潮的機率卻隻有42%。

　　2，如果你把做愛當成兩個身體的接觸，那就大錯特錯了，記住，他是和你這個人做愛，而不是和你的身材做愛。

　　1，來自于你個性的魅力、你的反應，都是做愛過程當中相當重要的部份。你對他溫柔的撫摸，或是幾句衷心贊美的話，有時候對他的意義非凡。

　　2，不少男性表示，和身材好的女性做愛，過程充滿壓力，結果也令人詛喪。在你左右為難、提心吊膽的同時，你怎麼知道他不擔心自己?

　　看到這裡，不少女人會松了一口氣“啊，原來是這樣的!”可是别高興得太早，男人真正在乎你身材的那一刻就要來了。

　　“在我想象中，做愛以後應該是雙方溫柔地抱在一起，可是每次，他總在那個時候會殺出一句很傷人的話，或者拍拍我的臉說又胖了，或者捏捏我的小腹說，嗨，這麼多油，該減肥了，盡管是半開玩笑的，但是面對如此挑剔的話我還是很傷自尊。”

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