十八種體位法不敷使用時，打破一成不變的性生活。性愛的體位五花八門。

　　嚴格來說，正常體位法并不是最自然的體位法。據傳聞，古代的埃及人，從女性背後插入，是一種普遍的方法。而希臘人則偏好女性上體位法。不論選擇那種體位法進行性運動，這都是愛侶的自由。

　　但人類有喜新厭舊的偏好，所以，以一種方式來進行性運動，會招緻性行為的公式化，進而覺得性行為枯燥乏味，而漸漸淡化彼此之間的情感。

　　■各種各樣的性運動

　　性運動有好幾種進行方式，并不隻是得到刺激就算了，而應配上各種情況來進行才有好效果。像腰的前後運動，要以結合之後不拔起性器的程度進行。在結合之中性器如果脫落，對于整個氣氛會有很大的影響。

　　此外，如果太過于激烈，男性在很短的時間内達到高潮，所以必須要小心。性運動的秘訣是要有韻律地進行，但是一直用相同的速度進行效果也不好。不妨有時慢一點，有時快一些，能使女性感到喜悅。

　　前後運動是和陰道軸相同的方向來進行，另外以斜行方式進行就稱斜行運動，這種性運動的目的是使陰道壁産生變化。局部刺激，像大海起了波瀾。

　　回轉運動是互相用骨盤畫圖進行回轉，隻有一方進行可以，這種運動因為陰莖不是前後磨擦，給敏感的龜頭減少了刺激，使男性較慢達到高潮。如果互相磨擦恥骨，倒可以使女性提高快感。

　　壓迫運動，以深深結合形式，中斷磨擦運動，而在往複進行運動期間，給予這種壓迫運動，會有新的性感産生。

　　■使女性感到快感的腰部處理

　　要有效的進行性動動，必須避免過于勉強的磨擦，這樣男女才容易達到高潮，尤其要将這些性運動加以組合，避免單調乏味才好。

　　■了解各種體位法的特征

　　為了使性生活豐富起來，不妨先了解各種體位法，以試驗的心性來嘗試，也未嘗不可。如先前介紹的體位法。兩人可以确定氣氛及時間，進行面對面體位法，或者是背面體位法;再利用卧躺着進行、坐着進行、站立進行、站立進行的形式來分組配合。

　　例如：男方仰卧而女方坐着，女方躺着而男方坐着，或者是側卧和坐着互相配合等。當然這些都是互相關連互相衍生出的體位法。透過體位法的不同，陰莖和陰道接觸的角度不同，所以每種體位會帶來不同的刺激，再配合着對乳房和陰蒂，肛門等性感帶的愛撫，可以得到複合的快感。

　　總而言之，體位法再加上愛撫的變化，可以擴展出性行為的領域來。

　　■騎乘體位法

　　女性的跨坐在男性之上而達到結合的狀态，男性要有韻律的搖動女性的大腿，反複的前後運動，并對女性進行愛撫。配合時機，升起上半身，轉換成為前座體位法，拉近女性的腰而進行左右的性運動。男性如果能誘使女性也扭動腰部，則性運動就順暢無比。

　　而這種動作同時能刺激到陰蒂，所以女性能自然而然地加以配合。女性興奮後，如果身體往後仰，男性要盡可能地将她的身體往下靠，而且在女性的單腳，和男性的單腳互相交錯進行結合，并前後晃動女性的腰部，叫做"松葉跪姿體位法"。

　　然後，男性再度起來，把女性的大腿大幅度的左右張開，再将強有力的陰莖插入，這種激烈的動作完成後，女性會忍不住興奮的快感而叫出來。

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