廣東女人家用的保養秘方-tft每日頭條

廣東女人家用的保養秘方

健康更新时间:2026-02-25 22:08:22

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　　女人都希望自己的臉色好，紅潤健康，很多女孩子隻注重買好的化妝品來保養自己，其實沒有必要。很多昂貴的化妝品會給你脆弱的肌膚帶來負擔。女人臉色好，脾健康是重要的，其次就是活血，隻有這樣，臉色才會好看，讓你由内而外的有光彩。下面就是一些食療美容的方法，都比較簡單，大家可以堅持做下去，相信會讓你渙然一新哦!

　　1 豬蹄皮凍

　　這個做法很簡單，就是到超市裡買新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗幹淨後先用熱水燙一下，然後撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然後小火慢炖，大約一個小時後，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之後呢，把吃剩的豬蹄打理一下，就是把骨頭都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把這些豬蹄再放回鍋裡跟剩下的湯再著一會，然後撈出來，裝在一個平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層裡，之後的時間裡你可以經常看一下它的情況，大約15~20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經成了軟軟的皮凍。然後用刀切成若幹小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個湯呢，一個星期喝一次，堅持下去，你就會有驚喜哦。。。。。。

　　2 四物湯

　　很多MM在月經的時候可能都會肚子疼臉色蒼白的，我以前就是這樣，後來我嫂子給我介紹了這個湯，她是廣東人特别會褒湯呢。。。現在就有很大改善，而且喝了之後可以滋潤皮膚，臉色特别的好，大家記好：生地(用手抓一小把)，黨參6~8條，枸杞40~50粒，當歸(3~5片)，這些材料中藥店裡都可以買的到，然後跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這個湯呢補血補氣，溫暖子宮(呵呵，不太好意思)，效果呢我就不吹牛了，希望可以得到JM的贊揚。。。。。MC前3天，之後3天喝。

　　3 銀耳百合雪梨糖水

　　這個糖水呢特别适合秋冬幹燥的時候喝，從内而外的滋潤幹燥的皮膚，喝了之後皮膚會水水的，我本來就滿喜歡吃梨的，所以我好象想起來就會做着吃。材料呢就是：雪梨一個，銀耳4~6片(用水先泡20分鐘，去掉黃梗)，百合6~10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。，然後放在一起煮，大約20~30分鐘就可以

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