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女性生理保健需要從小做起

健康 更新时间:2026-03-03 15:54:42

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  身為女性,你了解自己的身體嗎?從青春期到更年期,你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時,你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園,以最貼心的指導,最實用的資訊讓你了解各個生理時期所面臨的健康問題。

  更多女性保健信息,請關注平安健康網保健頻道>>

  陰道是月經流出的通道,是孩子娩出的路徑,也是夫妻維系感情的渠道之一。

  由于陰道的構造非常精巧細緻,女性在不同時期都應該非常細心地呵護。

  不同年齡,呵護不變

  嬰幼期為了方便,小孩經常穿開裆褲,此時容易發生外陰的亞臨床感染,導緻小陰唇粘連。母親一旦發現孩子的小便不成線狀,而是呈點滴狀,此刻應當盡快求醫。

  建議:幼女要保持外陰的清潔,減少不良的生活習慣,早日穿封裆褲。

  青春期進入青春期,孩子由幼稚向成人發展,陰道的長度和寬度增加,黏膜逐漸變厚。一個重要的表現是月經來潮,此時,保持外陰的清潔尤為重要。

  建議:青春期劇烈活動要小心,避免處女膜損傷。保持外陰清潔,每日(至少2~3日)應當更換内褲一次,注意更換月經墊,必要時可以在淋浴下洗外陰,為防止逆行感染,不能進行陰道灌洗和沖洗。

  生育期生育期是女性一生代謝最旺盛的時期,伴随着妊娠,體内外将發生一系列變化,陰道也不例外,分泌物會相應增加。随着孩子的降臨,陰道也經曆了考驗,會變得松弛。

  建議:月經期和産褥期盡量選擇淋浴,因為盆浴可能會引發尿路感染。陰道是性器官的一部分,是聯系兩性關系的紐帶,性生活時保護好陰道,避免暴力,以免導緻陰道穿孔、大出血等不必要的損傷。性交前後要保持外陰清潔,防止盆腔感染。嚴重的盆腔感染會引發不孕,導緻嚴重的後果。另外,應絕對避免在家生孩子,除了風險大以外,會陰撕傷的機率也很高,會影響陰道的完整性。分娩後,尤其是順産,應當仔細檢查陰道,假如有損傷,應當及時修複,免留後患。

  絕經期進入絕經期後,激素水平更加低下,陰道黏膜變薄,局部易受細菌影響,發生老年性陰道炎。

  建議:老年性陰道炎并非炎症,而是由于随着年齡的增長,雌激素水平的降低,陰道黏膜充血所緻,沒有特殊不适無需特殊治療。

  重點呵護,避免誤區

  對陰道的呵護,不能道聽途說,首先一點就要避免呵護中的各種誤區。

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