對男性而言，夏天是“性緻”勃勃的美妙季節，但也是“男”言之隐爆發影響“性”福的危險時期。專家指出，高溫、潮濕的天氣下最容易出現尿路感染、尿路結石、前列腺炎、會陰部濕疹、包皮炎五類疾病，男性應在做好防護的前提下适度行樂。

　　尿路感染：“性緻”高尿路吃不消

　　男性尿路感染分為兩大類，即尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等尿路刺激症狀，和排尿延遲、夜尿、尿流緩慢和滴流等阻塞性症狀。

　　楊國勝指出，夏季尿路感染高發的原因，一是受夏天生活習慣影響。喝水少、憋尿，易使細菌“入侵”尿道。到消毒不徹底的泳池戲水解暑，也會增加感染機會。

　　二是個人衛生意識因素：沒有天天清洗陰部，夏天雨水多，住集體宿舍的人沒有在通風、向陽處晾曬内褲。很多男性沒有小便前洗手的習慣，但是，男性的如廁小動作比女性更易污染尿路。

　　三是夏季人的“性緻”較高，但頻繁的性生活會使得男性過于勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎。還有些人尋求極度性刺激，導緻尿路受損後出現感染。楊國勝近期接診一名30歲尿路感染患者，其發病原因竟然是自己往尿道裡塞入一根長棉簽。

　　醫生支招

　　多飲水少憋尿

　　多飲水，别憋尿，适當增加小便次數。不要久坐在通風性差的地方，如厚沙發、摩托車坐墊等。

　　對于尿路感染老病号，如果每次發作都出現在性生活之後，要注意性交前後外陰部的清潔衛生，行房後及時解小便。此外，要少去管理不善的小區露天泳池遊泳。

　　會陰部濕疹：皮膚紅癢難耐

　　會陰部濕疹是夏季男性常見皮膚病，在整個會陰部都可發作。其中最給人生活“添堵”的，是俗稱“繡球風”的陰囊濕疹。患者表現為陰囊部表皮發紅，奇癢難耐，小丘疹密集分布。

　　陰囊皮膚皺褶厚而松，具有熱脹冷縮以保護睾丸的特性，但也很敏感。夏天出汗多，雨水多。男性若不及時擦汗、換幹燥衣服，皮膚受汗液、雨水浸漬，或者習慣穿着較緊的或化纖的内褲，走路時經常發生雙腿摩擦，就會誘發濕疹。

　　濕疹發作時切忌抓撓，否則受細菌感染化膿，會引起局部炎症，還會使皮膚變肥厚，皺紋加深，有明顯的色素沉着，還會有鱗屑和結痂。

　　醫生支招

　　皮膚保持幹燥

　　預防濕疹，洗澡時注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦幹後再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時更換幹燥内褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，适當補充維生素B2和B6,少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。

　　發病後應及時到皮膚科接受對症治療。陰部刺癢難忍的話，可在水裡加少許香皂泡沫清洗。

　　尿路結石：

　　午夜劇烈疼痛

　　夏天也是尿路結石的高發期，就診人數可占一年就診量的65%，且男性患者人數比女性多一倍。這與男性從事戶外工作的比例高有關。尤其是在夏天，長時間暴露在戶外高溫下工作，加上飲水少，出汗多，尿液濃縮解析出晶體，即形成結石。

　　尿路結石患者午夜時要特别小心。“因為白天活動多，神經興奮，到了晚上，交感神經放松，使得輸尿管擴張松弛，結石也就容易松動下滑。”楊國勝說，不僅腎結石可掉落至輸尿管，輸尿管結石還會從輸尿管粗端繼續下滑至細端，引起尿道急性梗阻，腎盂急性擴張，繼而引發劇烈的腎絞痛。疼痛區域在腰背部往腹股溝方向，一般在午夜十二點至淩晨三點之間發作，一次可持續幾個小時，影響夜間生活。

　　醫生支招

　　喝水忌“牛飲”

　　男性的飲水習慣多為等到口渴難耐時猛灌一口，應改掉“牛飲”，定時均衡補水。水質過硬是結石病的誘發因素，有結石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝礦泉水或者礦物質水，更适合喝純淨水。減少暴露在高溫環境的時間，工作避開午後高溫時間段。特别要注意出汗後及時補充水分。

　　飲食習慣上，長期肉食是結石的誘發因素。因此飲食要均衡，控制肉食攝入比例，尤其是尿酸水平高的人，夏天不妨試試吃素。此外，因病長期卧床的老年男性在正常補鈣的同時，更要注意及時補水。

　　列腺炎：熬夜看球易誘發

　　夏天對前列腺是一柄“雙刃劍”。一方面高溫會促進人體血液循環加快，減少前列腺充血，但另一方面，飲水少、憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的“助力”，又令不少患者舊病複發。

　　四年一次的世界杯對前列腺來說更是一個危險因素。熬夜看球，不僅體力下降，且久坐易引發前列腺充血。

　　而球迷習慣邊飲酒邊看球，酒精刺激又可引發“盆底神經肌肉血管緊張綜合征”，表現為會陰部持續疼痛、墜漲、不适。

　　醫生支招

　　調适心理放輕松

　　少喝酒、多休息、減少性愛頻率，加強體育鍛煉。

　　前列腺炎患者尤其要注意調适心理，凡事放輕松。緊張、焦慮的情緒會導緻“身病”變“心病”，放大疾病帶來的不适感，甚至明明沒有複發也感覺不舒服。

　　包皮龜頭炎：私處“發燒”

　　該病最常“光顧”包皮過長、包莖男性。表現為私處紅腫、灼熱、發癢，上面可見紅斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦後糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。

　　包皮龜頭炎以真菌性感染與細菌性感染最為常見，前者往往是被患有陰道炎的女伴感染。細菌性感染者是因個人衛生習慣不好，大便後未及時清洗會陰部，細菌擴散至私處。

　　包皮是藏污納垢之地。若不注意将包皮翻過來徹底清洗，容易發炎。夏天穿着不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸内褲，内衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時皂液未清洗幹淨，都可使局部皮膚受刺激，繼而發病。

　　醫生支招

　　勤換棉布内褲

　　勤洗澡、勤更衣，特别是貼身衣物，最好選用棉布内褲，保持幹燥舒爽。包皮過長、包莖者，清洗私處時務必将包皮向上翻轉至冠狀溝處，将包皮垢一并清除，平時保持包皮腔内清潔和幹燥。最好的預防辦法是接受包皮環切術。

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