tft每日頭條

 > 健康

 > 主食不足容易掉頭發

主食不足容易掉頭發

健康 更新时间:2026-03-02 07:56:39

  不吃主食(大米、小麥等五谷)會傷脾胃且會傷肝腎。

  頭發生長與脫落、潤澤與枯槁,主要有賴于腎髒精氣之充衰及肝髒血液的滋養,故“發為血之餘”,青壯年時肝氣血充盈,故頭發長得快而光澤榮華,年老體衰則精血多虛弱,毛發亦變白而枯落,此乃新陳代謝之客觀規律。

  但未老先衰,發脫早白,則主要是肝腎中精血不足所緻,中醫術語稱肝腎陰虛,這直接原因是脾胃提供的主食營養不足所造成的。

  從現代醫學看,糧食富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素,是人類最基本最主要的營養源,故其主導地位不可動搖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved