防止男性産後抑郁症，隻有從其産生的原因尋找突破口才能徹底解決問題。首先，在決定生育孩子以前，夫妻雙方不僅要在心理上，同時也要在經濟上充分考慮。
新媽媽産後抑郁症早已為人們熟知，在大家紛紛對新媽媽獻愛心時，卻往往忽視了新爸爸。事實上，新爸爸也可能患産後抑郁症，也需要愛心的關懷。
産後抑郁并非女人的“專利”
不久前媒體報道了成都一名男子當衆割喉的一幕：面對親友數小時的苦勸，該男子突然用刀片往脖子上一抹，頓時血染衣襟。幸虧警察處置果斷，避免了更大的悲劇發生。
事後，男子的父親說：“兒子與兒媳感情一直不錯。兒媳分娩前後沒上班，兒子最近又求職不順，常常念叨生活壓力大，導緻精神逐漸失常。”
其實，這是一則典型的産後抑郁症。過去人們總以為女性産後容易發生抑郁症，但越來越多的研究證明，産後抑郁症并非女人的“專利”。據美國一項調查顯示，妻子患産後抑郁症的比例為14%，而丈夫患同樣病的比例則為10%，且容易“感染”妻子。
導緻男子産後抑郁症的主要原因有：第一，男子由于對生兒育女缺乏足夠的心理準備，突然間多了一個孩子會使家庭開支大幅度上升，使男性經濟壓力增加。對一些低收入者，更易造成沖擊，使其時刻處于擔憂中。如果一旦失業，對男子的精神打擊将更大。第二，作為丈夫，他除了上班掙錢外，回家還要照顧妻子和孩子，休息不夠，睡眠不足，時間一長，就可能産生心煩意亂、身心俱疲的感覺。第三，有了孩子，妻子一般會把大部分精力轉移到孩子身上，丈夫可能産生心理上的較大落差，有的妻子生育後在性方面冷落了對方，處理不好，也容易引起男性情緒低落、精神抑郁。
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