老年人過性生活注意事項
強度：人老了，動作不宜快、不宜猛，應和風細雨、柔和緩慢；時間不要長。
姿勢：以側位為好，可以節省體力；頭部不适或有眩暈、頭痛時，應停止***，躺下休息，喝點茶水。
飲食：房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。
防意外：應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。
配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和***中不可别别扭扭，要你恩我愛，互相體貼，才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會加重男方心理負擔，造成***失敗。因此，一旦出現暫時障礙，男方切勿緊張，可以暫停***，休息一會，再培養情緒，等性沖動産生時再進行。
相關鍊接：人老性不老
雖然性需要會随年紀漸長而不斷改變，不過，年紀漸大不等于性功能完全衰退。相反，老人一樣可以有重質不重量的性生活。重點在于如何保持性生活之餘，又不會因性事過于頻密而影響健康。以下有一些健康老人的性生活貼士，可供參考。
相信自己的性能力：性功能強弱，除受生理因素影響外，心理因素也是重要原因。不要一味懷疑性功能出現大問題，因而緬懷壯年時的性能力。須知道，年老的你不能與壯年相比，否則隻會令你永遠得不到滿足。故此，隻要能夠正常進行性事，就算一個月一次也好，性能力已算OK。
适度增加營養：不要胡亂相信坊間壯陽藥物，日常食物營養才是最重要的。老年人可多進食含鋅(生蚝、蝦、蟹)、錳(香蕉、核桃)及硒(貝殼類海産)等增進性功能的食物，有助促進性生活質素。
保持适量性生活：過度壓抑性欲，隻會令性功能提早衰退，相反，适量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常運作，避免因極少運作而出現早衰的現象。
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