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警惕女人加快衰老的10個原因

情感 更新时间:2024-08-09 13:30:03

  衰老原因七:不喜歡運動

  這可不好。适量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛适度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛煉啊。

  衰老原因八:卸妝不徹底

  這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。

  衰老原因九:不了解自己的皮膚,用不合适的護膚品

  你真的了解自己的皮膚嗎­隻有真正了解自己的肌膚才能做出正确的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試,了解多一些。

  衰老原因十:親近刺激性的食物,遠離維生素

  趕快懸崖勒馬!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對于皮膚有如定時炸彈,煎炸品,辣食都要适量減少,才會有助于肌膚内分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調配你的飲食。

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