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老年男人防前列腺可側坐

情感 更新时间:2025-01-15 23:00:13

  正常端坐時,重心落在會陰部,座位的反作用力作用在前列腺部,坐得時間久了,大量血液淤積在骨盆内器官,如前列腺和陰莖内,造成會陰部肌肉,即盆底肌肉緊張,陰莖和前列腺充血、腫脹,從而引發前列腺增生及相關的症狀。

  所以,建議這些老年人最好能坐空心的沙發或椅子,使身體的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。這樣,不僅能分散會陰部所承受重力的反作用,也可以舒、縮盆底肌肉,促進血液的循環。

  如果沒有空心的座椅,也要選擇有一定硬度的,并在平時盡量有意識地将重心移向左臀部或右臀部,使重心偏離前列腺,以避免壓迫。

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