站有站相,睡有睡相,人在睡覺的時候對腰和頸部都會影響,不正确的睡姿會使子宮前傾前屈,容易造成子宮内膜異位。
有道是“坐有坐相,睡有睡相”。人的坐姿不正确,腰、頸部就容易出現勞損性疼痛,長此以往還會患上頸椎病、脊柱畸形等病症。同樣,人的睡姿正确與否也非常重要,尤其是對女性的身體健康影響更大。一般來說,睡眠的姿勢可分為三種:俯卧位、仰卧位和側卧位。
仰卧睡覺看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,但有研究發現,大多數後位子宮與仰卧位睡姿有關。
子宮能處于前傾前屈位,有賴于子宮韌帶,而後位子宮倒向骶骨凹,尤其是後屈的子宮,使整個子宮體全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得嚴嚴實實,并壓迫骶前神經組織,容易産生腰酸、下腹墜脹等不适。月經前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫,更易增加後位子宮對神經組織的壓迫,加重症狀。
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