子宮内膜異位的飲食調理-tft每日頭條

子宮内膜異位的飲食調理

知識更新时间:2025-12-27 23:21:35

　　本文主要為大家介紹關于子宮内膜異位症的飲食調理。

　　子宮内膜異位症的日常飲食療法

　　1、谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。

　　2、子宮内膜異位症食療應忌一切寒涼食品。行經前後，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

　　3、幹果不忌，可随時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為适用。

　　4、肥厚油膩，易于滞瘀，少食為好。子宮内膜異位症患者清淡疏利之品較為适宜。

　　5、多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。子宮内膜異位症氣血虛少者尤為适宜。

　　6、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鼈偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。

　　7、水果多為生食，子宮内膜異位症患者經前後亦宜避免。

　　8、子宮内膜異位症食療在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食為好，尤不可生食。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　9、酸澀收斂之品，易導緻瘀氣滞血，應予避免。辛溫發散，利于行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

　　10、子宮内膜異位症食療中，酒類溫陽通脈，行氣散寒可适當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

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