做女人，首先要保護的是女性空間。據統計，在體檢中，患不同程度的婦科疾病的比例達到70%。女性身體的構建和生理功能，使女性身心更容易受到傷害，更需我們備加呵護。對于婦科問題，最重要的是定期檢查

　　做女人，首先要保護的是女性空間。據統計，在體檢中，患不同程度的婦科疾病的比例達到70%。女性身體的構建和生理功能，使女性身心更容易受到傷害，更需我們備加呵護。對于婦科問題，最重要的是定期檢查

　　1、每個女性從開始有性生活起，至少應該每年做一次全面的婦科檢查，包括常規查體和宮頸塗片(TCT)檢 查。為預防宮頸癌，建議進行HPV檢測。HPV病毒感染是引起宮頸炎、宮頸癌的高發因素，這項檢測是近幾年來預防宮頸癌最有效的檢查。如果這兩項檢查連續兩年都是陰性，可以延遲5-8年再複查。

　　2、三四十歲的女性裡大約有1/3的人正面臨雌激素流失，這意味着我們的月經、體形、情緒、皮膚、欲望都在悄然生變。專業人士指出，30歲的女性應該每隔5年做一次雌激素水平的測試，當雌激素數量減少1/3，就會出現身心不适症狀，減少1/2，就到了非就診不可的時候。

　　3、為了乳房的健康，還要定期做乳腺檢查。專家建議，35歲以上的女性每一年半應該做一次專業檢查，專業人員、專業儀器能幫我們在最早期發現異常。

　　此外，在生活中還要注意：

　　1、防止“太過”性

　　防止過多性，當年關于中國人人均19.3個性伴侶的說法顯然錯誤，即使是零頭也有人極力反對--我們的醫生隻伸出一個指頭，過多的性伴侶隻會增加身體感染機會；防止過猛性，有時性中太激烈，容易損傷陰道内壁，增加細菌感染的幾率，尤其禁止經期的性。

　　2、小心呵護兩個易感期

　　女性的婦科感染主要來自兩個時期，我們要格外注意這兩個時期的衛生，經期每天、性前後用溫水清洗外陰。對于市場上的各種洗液，婦科專家認為健康女性陰道呈弱酸性，有自淨作用，某些清潔劑有可能改變陰道pH值，然後适合不同酸堿度的微生物就會繁殖，引起婦科炎症，即使是保健型洗液也應該在醫生的指導下使用。

　　3、穿透氣内衣

　　現在的内衣有多種花樣、材質、款式的變化，但選擇時的第一條件應該永遠是透氣性。陰道在身體最隐秘的地方，久坐、衣物包裹使它更處在嚴密的防守之下，在這種潮濕、悶熱的環境中，容易繁殖細菌。一套透氣性能良好的内衣，使身體可以随時呼吸，保持幹燥。

　　4、謹慎服藥

　　很多人感冒後為了迅速康複，往往使用大劑量抗生素，以減肥、豐胸為目的的激素治療也在很大範圍内使用，這對身體非常不利。抗生素和激素服用太多，容易引起體内内分泌水平的變化，影響陰道pH值，出現反複發作的黴菌感染。

　　5、減少情緒和飲食刺激

　　急躁、郁悶、緊張等情緒和辛辣刺激性食物會影響内分泌功能，引起雌激素分泌過多，影響乳房健康。所以對這些刺激性食物最好淺嘗辄止。

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