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防止“太過”性

教育 更新时间:2024-06-16 02:20:53

  做女人,首先要保護的是女性空間。據統計,在體檢中,患不同程度的婦科疾病的比例達到70%。女性身體的構建和生理功能,使女性身心更容易受到傷害,更需我們備加呵護。對于婦科問題,最重要的是定期檢查

  做女人,首先要保護的是女性空間。據統計,在體檢中,患不同程度的婦科疾病的比例達到70%。女性身體的構建和生理功能,使女性身心更容易受到傷害,更需我們備加呵護。對于婦科問題,最重要的是定期檢查

  1、每個女性從開始有性生活起,至少應該每年做一次全面的婦科檢查,包括常規查體和宮頸塗片(TCT)檢 查。為預防宮頸癌,建議進行HPV檢測。HPV病毒感染是引起宮頸炎、宮頸癌的高發因素,這項檢測是近幾年來預防宮頸癌最有效的檢查。如果這兩項檢查連續兩年都是陰性,可以延遲5-8年再複查。

  2、三四十歲的女性裡大約有1/3的人正面臨雌激素流失,這意味着我們的月經、體形、情緒、皮膚、欲望都在悄然生變。專業人士指出,30歲的女性應該每隔5年做一次雌激素水平的測試,當雌激素數量減少1/3,就會出現身心不适症狀,減少1/2,就到了非就診不可的時候。

  3、為了乳房的健康,還要定期做乳腺檢查。專家建議,35歲以上的女性每一年半應該做一次專業檢查,專業人員、專業儀器能幫我們在最早期發現異常。

  此外,在生活中還要注意:

  1、防止“太過”性

  防止過多性,當年關于中國人人均19.3個性伴侶的說法顯然錯誤,即使是零頭也有人極力反對--我們的醫生隻伸出一個指頭,過多的性伴侶隻會增加身體感染機會;防止過猛性,有時性中太激烈,容易損傷陰道内壁,增加細菌感染的幾率,尤其禁止經期的性。

  2、小心呵護兩個易感期

  女性的婦科感染主要來自兩個時期,我們要格外注意這兩個時期的衛生,經期每天、性前後用溫水清洗外陰。對于市場上的各種洗液,婦科專家認為健康女性陰道呈弱酸性,有自淨作用,某些清潔劑有可能改變陰道pH值,然後适合不同酸堿度的微生物就會繁殖,引起婦科炎症,即使是保健型洗液也應該在醫生的指導下使用。

  3、穿透氣内衣

  現在的内衣有多種花樣、材質、款式的變化,但選擇時的第一條件應該永遠是透氣性。陰道在身體最隐秘的地方,久坐、衣物包裹使它更處在嚴密的防守之下,在這種潮濕、悶熱的環境中,容易繁殖細菌。一套透氣性能良好的内衣,使身體可以随時呼吸,保持幹燥。

  4、謹慎服藥

  很多人感冒後為了迅速康複,往往使用大劑量抗生素,以減肥、豐胸為目的的激素治療也在很大範圍内使用,這對身體非常不利。抗生素和激素服用太多,容易引起體内内分泌水平的變化,影響陰道pH值,出現反複發作的黴菌感染。

  5、減少情緒和飲食刺激

  急躁、郁悶、緊張等情緒和辛辣刺激性食物會影響内分泌功能,引起雌激素分泌過多,影響乳房健康。所以對這些刺激性食物最好淺嘗辄止。

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