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青春期減壓小技巧

情感更新时间:2026-02-16 03:22:06

　　研究人員已經發現，青春期的少男少女所遭受的壓力較大，但壓力的結果似乎不盡相同一一少女們的遭遇更有可能使她們産生生理和心理上的障礙。

　　青春期減壓小技巧

　　少女要比少男遭受更為沉重的人際關系壓力，這些壓力來自于她們與父母，以及與同學和身邊的同齡人的關系。

　　與此相反，少男們則在人際關系以外的其他方面遭受了更大的壓力，比如在校表現。但像少女一樣，少男的某些壓力也來自于他們自身。一項新的研究發現，少女的情緒與身材矮小之間亦有聯系。處于青春期和青春期前的少女如果過分憂慮，其身高将比其他少女平均矮2.5～5厘米。以前的研究曾經證明，情緒緊張憂慮或沮喪的兒童，無論男女，生長激素的數量均低于一般水平。生長激素乃是一種刺激孩子的肌肉和骨骼生長的化學物質。所以這項研究的重要性在于，它表明情緒特别對少女的身體發育與身材增高具有重要影響。

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