寒假期間，不少中、高考生都受到家長的特别照顧，服用大量補品，尤其寒潮一來，學生保健品生意更是走俏。

　　寒假期間，不少中、高考生都受到家長的特别照顧，服用大量補品，尤其寒潮一來，學生保健品生意更是走俏。但專家提醒，如今不少孩子因為過量進補出現了性早熟性早熟(sexualprecocity)指性成熟的發生較正常兒童提早2.8個标準差(SD)者。目前考慮在9歲以前出現任何第二性征(secondarysexualcharacteristics)者即為性早熟。一般是乳房發育與陰毛生長先于月經初潮數月。有些患兒性早熟的唯一特征是乳房發育(prematurethelarche)或青春期陰毛早現(prematurepubarche)，但大多數為身體發育的加，家長的良苦用心有時可能會适得其反。

　　記者昨天在易買得、聯華等大賣場的保健品專區看到，不少家長焦灼地徘徊于保健品櫃台前，不斷地咨詢專家。而在晉元路上的某保健品市場，更是人頭攢動，不少商家還打出優惠價來吸引人們購買。記者了解到，雞精、蛋白粉、氨基酸、腦輕松等是家長的首選，同時蜂蜜、桂圓也受家長們的青睐。有關統計表明，我國保健品銷售額以每年15%—30%的高速度增長，而學生保健品就占了一部分。學生保健品因有提高學習效率，記憶力，緩解疲勞的作用，而廣受家長的青睐，甚至成為學生家中的必需品。

　　可是，對于各種大打滋補牌的保健品，學生族們不是很“買賬”。“那東西太鮮，又有一股騷味兒，每次我都是捂着鼻子強喝下去的。”“我媽媽還離譜呢，怕我考試分心，居然從醫生那裡弄來了治小兒多動症的藥，讓我考試靜心……”在日前的一次高考學生座談會上，同學們開始傾訴自己對進補的“難言之隐”，并希望家長能夠理性對待考前補腦。

　　對此，上海營養學會趙法及教授指出，盲目地進補不僅可能适得其反，還會帶來上火、便秘便秘(constipation)指的是大便次數減少和(或)糞便幹燥難解，一般兩天以上無排便，提示存在便秘。但健康人的排便習慣可明顯不同，如對一組健康人調查結果表明，每天排便一次者約占60%，一天幾次者30%，幾天1次者10%。因此，對有無便秘必須根據本人平時排便習慣和排便有無困難作出判斷。【病因學】排便的過程大緻分為兩個步驟：①糞便向直腸推進3～4次，使糞便迅速進入等後遺症。而每天飲食過量不但會造成胃腹部飽脹，還會影響消化速度、思維能力。

　　專家提醒，其實健腦益智的功效也能從很多天然食品中攝取，比如魚蝦類、牛奶、豆類、蛋類、堅果、香菇、蘋果、海帶、胡蘿蔔和花菜等。而中考、高考考生家長在備考期間要多注意考生的三餐，合理搭配餐飲結構，注意均衡飲食，同時少讓孩子服用所謂的營養滋補品。同時，适當的鍛煉，外出踏青更有益于學習，與其盲目進補，不如加強鍛煉。

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