性交能夠提高大多數人的幸福感,性生活和諧的人往往健康長壽,有力的證據還表明,性生活滿足的婦女不易患心髒病。
那麼性生活的頻度,多少次較為合适,每一個人性活動量是不同的。一般來講,頻度因人種,不同地區,不同社會文化背景,以及個人年齡、健康情況和心理狀态而異。有些新婚夫婦,在蜜月裡幾乎天天作愛,其中新婚之夜,連續交合4-5次,甚至白天也閉門作愛,但也應該适當地加以節制,不宜過度。
有人調查,男子性生活的次數一般随年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次。當然,這隻是個平均數。每個年齡組都有很大差别,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否适度。
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