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女人補氣血的9種食物

情感 更新时间:2024-11-25 15:42:43

女人補氣血的9種食物?女人補氣血的9種食物是胡蘿蔔、龍眼肉、桑葚幹、葡萄、紫葡萄幹、甘蔗、紅棗、黑棗、南瓜,接下來我們就來聊聊關于女人補氣血的9種食物?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

女人補氣血的9種食物(用什麼泡水喝可以補血氣)1

女人補氣血的9種食物

女人補氣血的9種食物是胡蘿蔔、龍眼肉、桑葚幹、葡萄、紫葡萄幹、甘蔗、紅棗、黑棗、南瓜。

紅棗、黃芪(或者西洋參)泡水喝。黃芪為補氣聖藥,性微溫。紅棗補氣血,健脾胃,但是含糖高,而且濕熱重、舌苔黃的人不宜食用,體質熱的不宜食用。

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