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有很多青年人會為自己的性夢感到困惑。其實,性夢是一個成人正常性欲的反應,是人類性行為的基本形式之一,絕非道德品質不好的反應。這是長期以來消極保守的性教育和姓禁锢的惡果,使人們自覺或不自覺地把性看成是“不道德的”,因此懼怕一切與性有關的念頭和活動。
在白天時,我們可以學會控制性沖動和實現自我約束,但在睡熟之後,大腦皮層這種強有力的抑制将會消失,可以說大腦下班了,于是性本能反應和性欲将自發産生。
女性同樣存在性夢,且更易被夢中的情形所驚醒,醒後也能回憶起夢中的内容,這是自然的、正常的性行為表現之一
可是不少人卻把性夢和現實相混淆,以性夢為恥,總是處在不斷自責與悔恨之中,嚴重影響到自己的情緒與行為,這是沒必要的。
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