數字有資料顯示，近50年來男性精子的數量在逐漸減少。美國弗羅裡達州立大學的拉夫·多爾蒂研究發現，美國男子的精子數目在過去的半個世紀中減少了幾乎三分之一。 1929年精子的中間值為9000萬/ml，而1979年的中間值為6000萬/ml，就是說一半男人的精子高于此數

　　數字有資料顯示，近50年來男性精子的數量在逐漸減少。美國弗羅裡達州立大學的拉夫·多爾蒂研究發現，美國男子的精子數目在過去的半個世紀中減少了幾乎三分之一。

　　1929年精子的中間值為9000萬/ml，而1979年的中間值為6000萬/ml，就是說一半男人的精子高于此數，一半男人低于此數。最近多爾蒂教授調查了132位男性大學生，發現其中的23%人的精子數量不到2000萬/ml。

　　容易受傷的精子

　　從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端産物。在精子發生、形成和變形的過程中，由于細胞質脫逸，胞漿中dna修複酶丢失，使得dna損傷與修複系統機能随之丢失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修複90%以上的原發性遺傳物質的損傷。在人體各種細胞中，隻有精子具有這樣的特性。另外，與其他各種細胞相比，精子對有毒物質更為敏感。生精細胞始終處于快速分裂狀态，而男性從胚胎中後期一直到老年，會連續不斷地生成精子。

　　在快速的生精過程中，各種有害因素産生的危害作用在蓄積和累加之後明顯增大。随着近年來對基因的研究和認識的深入，人們更加明确，相對于x染色體而言，y染色體所攜帶的基因更容易發生突變。

　　懷孕，并不是女人一個人的事情!健康寶寶來源與一個健康的精子和卵子的結合!所以不能忽視另一半——老公的精子健康!

　　孕前老公“護精”四原則

　　1、保持适當的運動

　　運動不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。要注意的是，運動應以不引起疲勞為準，應穿寬松的衣服，有利于散熱。

　　2、定期體檢種疫苗

　　男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特别是可能影響生殖健康的傳染病。

　　3、學會清潔自己

　　男性應該養成好的衛生生活習慣，因為隐私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗;要避免持續兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。如果實在不可避免，應每隔1小時“冷靜”幾分鐘。脫離接觸放射性物質、高溫、汽車廢氣及農藥等環境。如果想要孩子，最好脫離此類環境半年後再做安排。

　　4、保證營養……

　　男人通常存在營養過剩的問題，不過為了健康生育，男人應着重多攝入蔬菜水果和海産品，并定期攝動物肝髒。

　　提高精子質量的方法

　　在有近300萬英國男子因生活習慣不良而出現不育症狀的今天，英國生育問題專家溫斯特終于發現了解決方法4個月時間，隻要馬上改變生活習慣，就能立竿見影提高精子質量和數量。

　　1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導緻腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導緻不育。因此，體重控制在标準範圍内可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要适中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睾丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

　　2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　3、戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。

　　4、适度飲酒。大量飲酒可導緻精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個标準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。

　　5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。

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