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暴飲暴食會把胃撐破嗎

生活更新时间:2024-05-05 09:35:42

每次“暴飲暴食”過後，人們總會覺得自己的飯量比平時大，這時候人們往往想起一句老話：胃被撐大了。但是胃是否真的能被撐大？少吃東西，胃就會慢慢變小嗎？

胃最“胖”的一段是胃囊，每個人的胃囊大小都不一樣，但神奇的是，成年人的胃容量卻是一樣的，而且是不會變的。

例如，通常情況下胃容量隻有100毫升，而當人們吃飽後，胃容量卻增加到1200至1600毫升，但是不管這個時候胃容量變化有多大，等到消化功能發揮作用，胃容量還是會恢複原狀。

暴飲暴食會把胃撐破嗎（暴飲暴食會讓胃）1

所以說，我們生活中談論的胃其實是沒有大小之分的，因為我們談論的是胃容量。那麼，為什麼會在“暴飲暴食”後感到自己更能吃了呢？

暴飲暴食會把胃撐破嗎（暴飲暴食會讓胃）2

如果人們在少吃幾頓飯後感覺自己胃變小了，原因也是心理暗示和習慣。有時候，當每頓飯都越吃越少，這種狀态持續下去成了習慣之後，就很容易産生錯覺：是我的胃小了，所以我吃不下了。

暴飲暴食會把胃撐破嗎（暴飲暴食會讓胃）3

但如果每天都吃很多東西，經常讓胃處于擴張狀态，會減弱其伸縮功能，空腹時胃壁就容易松弛，這樣胃壁産生同樣的張力需要的食物也就越多。

如果胃持續被撐大，這時候已經不是胃能否被撐大的問題了，而是會影響健康甚至生命——胃将會向上壓迫橫膈膜乃至心髒與肺部，對它們産生很大的負擔，對血管、神經等施加擠壓。

所以

平時還是要控制飲食節奏

不要經常暴飲暴食

或者減肥

這樣對于胃的自我修複

會非常不利

來源：科普中國

作者：趙苗苗

監制：陳知春

編輯：關開亮、李永錫

實習：徐亦鳴

請照顧好你的胃！

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