做人難，做男人更難，做成功男人更是難上加難。

　　做人難，做男人更難，做成功男人更是難上加難。

　　Q。那時我的堅挺等總是讓妻子叫絕。但最近出了點問題。原因是我失業了，而妻子卻在公司步步高升，混到了總經理助理的位置。我待業在家，妻子卻每天忙得團團轉。也許男人是靠經濟實力來支撐自己的自尊心的，我發現，現在和她在一起，我竟然不行了。原因是我變得不自信了，我總覺得她瞧不起我，我越是這樣想，就越是不行了。

　　A。是的，不自信才是造成問題的根源。為什麼不自信？因為你的自尊心很虛弱，你總覺得男人的強大是以外在的工作等來支撐的，當工作沒有了，你的自尊心也轟然倒塌。

　　其實，一個男人的強大絕對不因為他暫時失業而消失。為什麼不想想妻子對自己的愛？為什麼不試着和她溝通你們的真實感情，而不是一味地妄加猜測？良好的夫妻溝通是避免此類問題的妙計。

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　　Q。有時越是絕望，越是喜歡用性來緩解。比如我喜歡在心情不好的時候和妻子親熱，或者一個人獨自解決問題。可是，畢竟内心的問題并不能真正解決，往往完事後，我覺得内心陷入更大的寂寞之中。

　　更重要的是，妻子對我的舉動更不滿意。她說我隻把她當作發洩機器，心情不好時，用她來緩解。我怎麼辦？我為什麼把性愛當成了一種減壓運動？

　　A，這确實有存在的基礎。科學家們發現，當壓力堆積時，甜蜜的性生活确實有助于壓力的緩解，制造一種叫做快樂多巴胺的物質。這也是商業性一直廣泛存在的原因。

　　但是，依賴性來緩解壓力，這會讓性失去它本來的目的而變得不堪重負。因為科學家們也發現，性和毒品，賭博一樣，是會讓人上瘾的。所以，要檢讨自己除了性以外，還有别的減壓途徑嗎？比如當壓力巨大時，為什麼不試着找朋友聊聊天，散步，遊泳等？“性減壓”表面容易獲取，但不加選擇不分情境地使用，長久下來它會破壞和諧的兩性關系。

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　　Q，結婚前，為了哄她上床，我可費了不少心思。我後來得知，她的家教很嚴厲，從小父母就不讓她和男孩子有親密舉動，哪怕拉一下手都不行。這使得她對性總是抱着一種羞恥态度。

　　所以結婚後，雖然她終于答應和我過性生活了，可是不知為什麼，每次完事後，她都喜歡用生死時速般的速度，沖到洗浴間沖洗自己。每次看到她急不可耐地要去做清潔的樣子，我的熱情立刻從天堂墜到了地下，感到懊喪極了。我從她的舉動中，感覺到自己似乎很髒，至少妻子嫌我髒了。這讓我也有些心灰意冷，我到底該怎樣和她溝通這個問題？

　　A： 你的妻子可能有“性潔癖”的心理。這并不是特别嚴重的問題，通常它來源于對“性是羞恥”的觀念的灌輸。那些在性的清教氣氛濃厚的家庭中長大的孩子，成人後更易産生“性潔癖”的心理。她們會覺得性是一件肮髒的事情，像動物本能等等。

　　改變她的這種心理，一是需要找專業心理醫生求助，二是需要你的耐心。 切忌強迫她，否則她隻能更加對性反感。女性對性感受的開發需要日積月累，不像男人來得快，所以讓她充分地享受性快感，不是一日之功，但她一旦得到了，便從此更加感恩于你。

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　　Q。特别是最近，我和妻子合夥開了一家外貿公司以來，每天忙得簡直是昏天暗地。别說交流夫妻感情，就是做那種事情，越來越像交功課一樣。前幾天的一個周末，我似乎覺得好久沒有和妻子親熱了。于是創造了一個機會，想和妻子好好親熱一下。結果我正如火如荼時，妻子突然好像想起了什麼一樣地問我；公司裡的賬簿都對好了沒有？

　　妻子的話讓我很掃興，當時就什麼興緻也沒有了。雖然我明白她是為了這個家才總是不放松，可是我們真的就此沒有甜蜜的性生活嗎？

　　A。在過性生活時就應該全神貫注，可是有時候夫妻把性當成了周末功課，或者因為事情太多，即使進入了狀态，腦子裡卻還在想問題。于是，有時候，嘴裡說出一些和性無關的話。這些話傷害了對方的自尊心，對方會感到自己的魄力不夠，或者完全在敷衍自己。

　　改變這種狀況，不妨放慢生活的節奏。如果改變不了緊張的工作，那麼不妨改變自己的心态，下次性生活前，一定記得關掉電話，即使地球明天不轉了——先讓你們親熱完再說。這樣的心态才能夠保證你們全情投入。

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　　Q，是孩子心目中的好爸爸。我喜歡晚飯後陪着妻子散步，沒有任何風流韻事，在别人看來，我是打着燈籠也難找的好男人。

　　但有一次出差，我的夥伴們慫恿我找小姐樂一樂。那些哥們兒都在左摟右抱，我本來想抗拒，但覺得似乎很沒有面子，這樣不像個男人。關鍵是，那個目光迷離的小姐看上去具有蛇一般的誘惑力，我不禁也有些心猿意馬，結果，上了她的床。

　　那是我第一次出軌，也是唯一的一次。現在我一直很矛盾，要不要将這件事情告訴妻子？我覺得對妻子很内疚。

　　A，有些男人本來是不想在聲色場所中迷失的，但如果他的哥們兒都這樣做了，他卻沒有做，這會讓他感到壓力——大多數男人把這種行為當成一種男子氣的标志；二是他覺得自己有一種孤獨感，他不想因為不嫖而遊離于他的哥們兒圈，或者被他的哥們兒看不起——男人最害怕被他的團體抛棄。

　　如果你堅信自己對妻子的愛，那麼我建議這件事情永遠不要告訴你的妻子，就讓它成為一個終老至死的秘密吧。人無完人，一時的迷失并不代表終生的迷失。關鍵是要反省自己，為什麼會這樣做？是不是夫妻感情有一些潛在的問題？後者的問題才是你真正需要正視的。

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　　Q，我想男人的潛意識裡，大概都有那麼一些希望性愛不拘一格，經常變換花樣，來得更新鮮而激情的願望吧。有一次，我看了一場情色片後，特别希望和妻子嘗試一種新的姿勢，忘記了适當控制自己的情緒，結果妻子突然出現了呼吸急促，心律狂跳的情況，事後想起來都讓我感到驚魂未定。

　　A，一定要在科學的情況下發生，要和你的伴侶互相商量，要對可能出現的意外情況有所考慮，特别是每個人的身體狀況不一樣，一旦不顧實際，盲目求新，很容易傷害到配偶以及自己。

　　萬一房事後出現休克情況時，首先要讓自己冷靜下來，把伴侶扶至通風處，讓其深呼吸或進行口對口的人工呼吸，伴侶醒來後，應該讓他（她）适當休息，不宜繼續親熱。

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　　Q，可我實在不喜歡這樣的方式，在我軟磨硬泡下，老婆同意了改用吃避孕藥的方式避孕，可是自從改變了避孕方式後，老婆在性生活中的反應遲鈍而緩慢，起初我以為是她身體不舒服，可後來覺得她的症狀和電視裡說的性功能障礙很相似。難道都是避孕藥惹的禍？

　　A“掃興”的藥物有很多，口服避孕藥就是其中之一、性喚起困難或性高潮抑制，孕酮類藥物有減少陰道分泌物、增加性生活疼痛和降低性欲等副作用。在口服避孕藥的女性中，大約有20%-50%會出現這樣的現象。建議你們可以再嘗試其他的避孕方式，讓你們的夫妻關系更和諧。

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　　Q，就是健身房裡的“動感單車”。在絢麗的燈光下，激情的音樂中，健身教練帶着大家盡情流汗，真的感覺很棒！可我聽說騎自行車時間長了會對前列腺有負面的影響。而騎“動感單車”也和騎自行車的運動原理是一樣。那麼，經常騎“動感單車”會不會對身體有害呢？

　　A。結果發現30分鐘的遊泳，那麼患前列腺癌的可能會大大降低。然而從事騎自行車運動強度大的男性，則患上前列腺癌的概率要比前者高出30%。這主要是因為騎自行車時，自行車座容易壓迫到前列腺，長此以往會對前列腺造成傷害。所以，您的擔心是有必要的。建議您每周騎“動感單車”一至三次即可。隻要不是長時間大運動量的運動，就不會有太大的問題。

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　　Q，再過幾個月，我們就會舉行婚禮正式結婚。可我一想到婚姻是愛情的墳墓的比喻，就覺得心慌，害怕結婚後就每天面對鍋碗瓢盆，不知道和女友是否能幸福。我真的沒有什麼心理準備，好像得了典型的婚前恐懼症，請問我該怎麼辦？

　　A，它就裝滿一屋子快活；悲哀的人進去，它就裝滿一屋子悲哀。如果你想讓這間屋子變成天堂，請安上快樂的翅膀，與愛人一同飛翔。如果你想讓這間屋子變成墳墓，請戴着悲哀的鐐铐，和現實一起沉淪。如果你實在覺得沒有技巧，建議找婚姻輔導顧問或者心理醫生聊聊。

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