危險期如何避孕?

　　YES!長期避孕“合理化”NO!緊急避孕“常用化”

　　定義：通常，我們将排卵餓日的前5天和後4天，連同排卵日在内共10天稱為排卵期。因為在排卵期内容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　口服避孕藥案例：有人過度恐懼，有人大意濫用

　　這年頭，有人迫切地希望能有個孩子;有人則為如何才能安心地過二人世界而煩心。楊月和她的丈夫就是屬于後者。小夫妻倆于年初結婚，小日子過得甚是甜蜜。雖然婆婆急着要抱孫子，但堅持“先立業後養兒”的夫妻倆，決定先過上幾年快樂的二人世界哈。于是，避孕就被提上了議事程。可由于這方面知識的匮乏，兩人對避孕該采取的方法商讨了許久也毫無結果啊。

　　丈夫認為應由妻子吃避孕藥，簡單有效，還不影響夫妻生活;妻子覺得長期吃避孕藥副作用太大，容易增胖，堅持由丈夫采取避孕措施。為此，她還拿出了避孕藥的《服用須知》，将裡面的副作用一一念給丈夫聽，什麼腸胃道功能紊亂、體重增加、乳房疼痛等。最終，兩人都沒商量出什麼結果來。在零零散散地實施了各種避孕方法半年多後，結果，二人世界的序曲還沒甜蜜完，小寶寶就來報到了哈。

　　與楊月對待口服避孕藥謹小慎微的态度不同，她的姐姐則是采取了另一種“極端避孕法”：将緊急避孕藥當作萬能避孕藥。有事了就吃上一兩粒，長此以往，寶寶是避免懷上了，可她的整個内分泌系統也徹底打亂掉了，不僅月經不正常，體重驟增，據說還有不孕的危險。為此，楊月姐姐擔心得暗自抹淚，還不敢和丈夫說。

　　分析：由最低劑量入手，按不同人群服用

　　事實上，并非所有女性都懂得選擇科學、合适的避孕方式。其實，在許多發達國家，口服避孕藥是婦女較為常用的避孕方式。中國女性對口服避孕藥的認知不足主要源于缺乏對于口服避孕藥副反應和使用安全的正确認識，包括過度恐懼口服避孕藥中所含雌激的素。

　　據專家分析，早期的口服避孕藥的雌激素含量較高，容易使女性出現體重失衡，頭暈、惡心、乳房觸痛等輕微不良反應。為了降低副作用，多數藥物中的雌激素含量已經從140微克降到了目前的25微克左右。目前已問世的20微克超低雌激素含量口服避孕藥則可以将由激素産生的不良反應降至最低。因此，專家建議，初服者可以嘗試選擇這類最低劑量口服避孕藥，更好地減少缺鐵性貧血等副反應的發生。

　　目前的口服避孕藥可以分為長效、短效、探親及事後緊急避孕四個大類。育齡女性可以依據自身的不同生活情況各選所需。

　　■長效口服避孕藥

　　長效避孕藥隻需每月服用1片，即可達到長達29天的避孕效果，其明顯的好處在于簡便，而且可以随時停止。已生育且有長期避孕需求的女性，或是在二至三年内不打算懷孕的女性，可采用此種避孕藥。常見的長效避孕藥為長效17甲。

　　提醒：長效避孕藥由于單次攝入劑量大，因此帶來的副作用也較大，會有較明顯的胃腸道反應，部分女性還會出現月經量減少、閉經，所以年輕女性、沒有生過孩子或是卵巢功能敏感的女性不建議服用。

　　■短效口服避孕藥

　　在避孕藥大家族中，短效避孕藥是其中的佼佼者，也是目前世界女性首選的一種避孕藥。它不僅高效避孕，而且副作用小，即使長期使用也不會影響生育能力，還能防治一些婦科疾病。短效避孕藥需在28天的月經周期内每日服用，月經周期自己掌握，實現用藥“人性化”，使年輕女性體内不太穩定的激素水平對避孕藥能有一個逐漸接受的緩沖，從而逐步穩定其激素水平。因此，它更适合于年輕未生育啊，尤其是初次使用口服避孕藥的女性。常見的短效避孕藥有媽富隆、敏定偶、達英-35、21+7等。

　　提醒：短效避孕藥的藥劑量較少，藥性大緻可保持一兩天，所以一般除經期外每天都得服用，漏服的話就容易導緻避孕失敗。為了防止漏服，一些短效避孕藥在月經期也提供藥片，就是為了讓服用者養成每天吃藥的習慣。如果漏服天數小于或等于3天，就在想起時立即補服，并在接下來的7天裡采用屏障避孕法;如果漏服天數大于3天，應停藥并在排除懷孕後使用屏障法避孕。

　　■探親避孕藥

　　探親避孕藥是一種速效避孕藥，它不受月經周期的限制，在探親前一天或當天開始服用，即可起到速效的避孕效果，适合新婚後在一起同居時間不長或短期回家探親的夫婦使用。目前常用的探親避孕藥為53号探親藥。

　　提醒：一般來說，如果是有計劃的“探親”，最好早些做打算，在月經開始時吃短效避孕藥。因為探親避孕藥容易幹擾内分泌，導緻月經失調，要盡量避免使用。

　　■緊急避孕藥

　　緊急避孕藥通過抑制卵泡發育，抑制或推遲排卵，影響子宮内膜發育，幹擾着床等不同環節，達到避孕目的。如果在沒有防護的情況下進行了夫妻生活，或是在采取了常規避孕措施後卻發現避孕失敗如漏服了常規避孕藥等，則應在事後的72小時之内盡早服用緊急避孕藥，可有效防止非意願妊娠的發生。

　　提醒：緊急避孕藥要用在緊急時，不能作為常規的避孕方式，超量及頻繁使用都可能影響使用效果。通常，一個月經周期中隻能用緊急避孕藥一次，第二次則會失效。如果緊急避孕藥1年服用3次以上，那麼它的效果就遠不如常規避孕方法可靠。此外，緊急避孕的有效率明顯低于常規避孕方法，由于一次緊急避孕的藥量一般相當于8天的常規短效口服避孕藥量，副作用也明顯高于常規避孕藥。超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會給身體帶來損害，容易導緻月經紊亂、出血或點滴出血延長。

　　女性朋友在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護性生活，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯誤計算安全期等可以考慮服用緊急避孕藥物。

　　育齡期健康婦女排除妊娠後，應在性生活後71-119小時内應用，但超過72小時往往失敗率較高。

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