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期望低一點 幸福多一點

情感 更新时间:2025-04-27 21:27:01

  新的研究顯示,如果你是一個新人,你最好預期婚姻是布滿荊棘的旅途,而不是極樂世界。

  新的研究顯示,如果你是一個新人,你最好預期婚姻是布滿荊棘的旅途,而不是極樂世界。因為期待遇到挫折可能對長久的幸福有利。

  這一切都在這些婚禮誓詞上說得清清楚楚:“無論好還是壞,富貴還是貧窮,疾病還健康……”你已警告,一旦你走上紅地毯,在前進的道路上就會遇到挫折。

  新的研究顯示,如果你是一個新人,你最好預期婚姻是布滿荊棘的旅途,而不是極樂世界。

  研究人員發現,當夫婦在結合時能正确地預期什麼正在等待他們,即使最終與他們的想法有差别,他們仍然感到幸福。或者換句話說,全天候的幸福快樂隻有在神話故事裡才有。有時,你迷人的王子也可能變成青蛙的模樣。

  如何處理這些不切實際的期望?

  根據一項發表在《個性與社會心理學》雜志上的研究,關鍵是你期望的“從此以後”一定要準确地反映你們的能力,否則你和你的伴侶就要處理你們面對的問題。

  “對于一些夫妻,這意味着降低他們原來的期望,而對于其他人,提高期望。”研究者和俄亥俄州立大學心理學家詹姆斯博士告訴醫療網站。“這取決于你有沒有處理沖突的技能。當有配偶的期望不符合實際時,婚姻滿意度就會下降。”

  也就是說,你的配偶因為工作上有麻煩,回家心情不好。如果你認為深情的一吻或豐盛的大餐就可以令他心情馬上改變,那你們的期望可能不切合實際。

  “你要明白,當伴侶有壓力時,他就可能變得不完美。”麥勞蒂說,“許多人,尤其是新人,期望他們的關系将是完美的,即便是在壓力的情況下。但現實并是這樣時,他們很失望,因此,有更多的壓力和不滿。”

  概括,有較高的期望的夫妻,但沒有足夠的技巧實現這些期望,研究顯示,婚姻滿意度随着時間的推移急劇下降。然而沒有那麼高的期望的夫婦,不論是否有足夠的技巧,随着時間的推移滿意度與婚姻都更穩定。但是,這并不是說所有的夫婦必須降低他們的期望,以達到婚姻滿意度的高峰。

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