8.居住條件:居住在雜亂無章、通風不良、過于擁擠的環境裡，不僅會引起心緒不佳，而且由于室内新鮮空氣不足，導緻大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低。特别是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理

　　

　　又是一個忙碌的下午，好不容易所有的患者和咨詢者都滿意而歸，我這時才意識到已經是下午7點鐘了，口幹舌燥的我一下午連喝水的時間都沒有，終于可以休息一會兒了。

　　可這時又有一個女孩從門邊低着頭慢慢地走了進來，欲言又止地說:“醫生……”我隻好放下水杯，問她:“你要看病嗎?挂号了嗎?”她卻搖搖頭。精疲力竭的我隻好說:“對不起，今天我已經下班了，你明天再來好嗎?”她卻開始哭泣，看來我今晚所有的計劃都隻好泡湯了。

　　因為門診要關門了，我和嫣然(我後面才知道她的名字這麼有詩意)去了鄰居一家咖啡廳，幽雅的燈光、舒緩的音樂和濃濃的咖啡香讓嫣然放松了下來，有勇氣向我講她的困惑。

　　嫣然成長于書香門第，從小備受父母寵愛，有一份高收入但悠閑的工作，和自己初戀的男友在一年前結婚，先生帥氣而體貼，事業有成，一切看起來完美得讓人忌妒。可偏偏嫣然也有自己的煩惱，那就是從小浪漫的她一直憧憬童話般的愛情，但對夫妻生活最近卻總也提不起興趣。偏偏先生對這方面要求又比較多，兩個人總要為此争吵，鬧得不歡而散，影響到兩個人的感情。

　　嫣然鼓起勇氣到醫院看病，可是醫生卻提高嗓子回答:“你還是到性專科去看吧!我們婦科不管這個毛病。”周圍的人都用異樣的眼光看着她，使得嫣然望醫卻步。回家翻了很多書籍，卻也不知道原因在哪裡。

　　原來是這樣，其實幾乎所有的女性在一生當中都會碰到類似的問題，即基于某種原因，在夫妻生活方面不是很和諧。其中最常見的就是嫣然這種情況，對夫妻生活提不起“性”趣，對先生的要求要麼婉加拒絕，要麼敷衍了事，不僅享受不到應有的愉悅，還影響了正常的夫妻感情。

　　影響女性性欲的因素到底有哪些呢?據調查，導緻性欲減退的衆多因素之中，有半數以上可以由自己消除，隻有小部分才需要醫生幫助。歸納起來，可使性欲減退的有以下十大因素。

　　1、女性生理周期和激素水平。女性在排卵-月經-排卵周而複始的周期中，體内的激素水平時刻發生變化，在不同階段中，生理情況和心理狀況都不一樣，一部分婦女常在月經來潮前幾天性欲增強，一部分則在來潮後一周左右較強。因此應根據女性月經周期的不同，在性生活方面進行調整，必要時可對雄激素水平低下的女性适當補充雄激素。

　　2、情緒，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐懼、消沉和絕望等惡劣狀态下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。

　　3、年齡。男子多在青春期之後性欲達到高峰時期，30～40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數能保持至70歲，甚至更長。女子的性欲到30～40歲時才達到高峰，絕經後逐漸減退，60歲左右開始顯著減弱。

　　4、季節、溫度，在氣溫偏低的冬春季節，多數人性欲較強，尤其是春季被認為是求愛季節，而汗流浃背的盛夏，性欲常暫時減弱。

　　5、不良的性生活史、流産史、避孕史。同樣，有些避孕方法可能也會幹擾性生活的自然進程，有些人形象地将安全套比喻為穿着雨衣洗澡，一些心思細膩的女性容易受到影響。加上避孕方法使用不當，導緻人工流産使得很多女性對此後的性生活心存畏懼。

　　6、感情，性欲的産生并不是單純的生物本能，多由愛情所引發。因此，夫妻間感情出現障礙，性欲大多減退。

　　7、水果、營養。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退。

　　由英國凱普水果公司舉行的調查活動結果發現，無論是男性還是女性，飯後食用點香蕉、葡萄、草莓等水果，性欲都會有不同程度的提高，其中葡萄的效果最為顯著。參與此次調查活動的500對情侶當中有54%表示，當他們有意識地增加日常食用的水果數量後，感覺性欲确實有所增強，34%的參與者甚至稱自己的性能力因此增加了1倍。

　　8.居住條件、通風不良、過于擁擠的環境裡，不僅會引起心緒不佳，而且由于室内新鮮空氣不足，導緻大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低。特别是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理壓力，容易引起性欲減退。

　　9.煙酒，戒除煙酒後大多數人性功能可逐漸恢複至正常水平。

　　10.藥物，可緻性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類很多，其中重要并常見的有、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療，也可導緻性欲降低。

　　11.健康狀況。因為，隻有身心都健康的人才能長期保持較高的性欲水平。

　　聽了我的解釋，嫣然恍然大悟，原來自己不一定是有某種疾病，不必要為此而自卑。仔細地詢問了她的經曆，才知道她和先生一直使用安全套結合計算安全期的方法避孕，但半年前懷孕而經曆了一次痛苦的人流手術，從此“性”趣明顯下降。我建議嫣然改用現代口服避孕藥來避孕，因為口服避孕藥的避孕效果遠遠高于安全套，隻要正确服用完全沒必要擔憂意外懷孕。有一些研究也表明服用避孕藥的女性由于再無對妊娠的恐懼和擔憂，可使性生活的頻率增大，性生活變得輕松、和諧。

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