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看電視使性欲嚴重衰退

知識 更新时间:2025-02-03 16:51:48

  看電視使性欲嚴重衰退 性愛解惑

  

  美國全國睡眠基金會日前公布的調查表明,白天昏昏欲睡導緻1/4美國人性欲嚴重衰退。造成這一後果的主要原因是人們沉溺于晚間的電視節目。

  這一基金會不久前對1500名美國成年人做了一次社會調查。結果發現,

  很多人存在慢性睡眠不足的問題。75%的受訪者表示經常睡眠不足,甚至有失眠現象;50%的受訪者承認自己周期性地遇到睡眠問題;25%的人稱自己的睡眠規律被嚴重打亂;60%的駕車人說有過疲勞駕駛的經曆,其中有4%的人還因疲勞出過車禍。這些問題影響了人們的工作效率、身心健康、駕駛安全及對性生活的激情。

  調查顯示,睡眠問題是破壞夫妻關系的一個重要原因。被調查的人中,每10個已婚人士裡,有将近8個表示他(她)們的配偶有睡眠問題,通常是打鼾、失眠或是輾轉難眠;1/4的人表示,睡眠困難迫使雙方的睡眠周期不同步;有超過30%的人指出,配偶的睡眠問題造成夫妻關系緊張;超過20%的人認為,睡眠問題導緻夫妻間性生活變少。負責這項調查的美國肯塔基大學醫學教授暨睡眠臨床主任巴巴拉醫師表示,睡眠不足讓人們因為太困而不想做愛。

  至于導緻人們長期慢性睡眠不足的原因,調查表明,首先要歸咎于電視,其次則是在床上閱讀。專家指出,87%的受訪者表示,他們在睡覺前經常看電視,往往被節目吸引而忘記了應該保證睡眠的時間。對此,美國全國睡眠基金會的建議是,成年人每天應該保證7至9小時的充足睡眠,這對提高他們的生活質量,包括性愛質量都至關重要。

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